头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
指导意见：你好，这属于神经衰弱症状，建议需要口服营养神经药物治疗，然后生活保持有规律。
病情分析：这位朋友你好！你说的情况，中医上考虑是肾虚的表现。
意见建议：建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！
指导意见：你这个情况有可能是属于颈椎病。有可能气血不足引起，如果颈椎没问题，气血不足，一般这个药物都可以服用，也可以多用黄芪大枣，当归煲汤喝，或者看下中医调理。
问题分析：你好，头晕可能是,颈椎病,贫血,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,
意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行，最好检查一下.对症治疗。
