医生回答
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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宋晓辉
主管护师
邯郸市中心医院
妇产科
三级甲等
擅长：妊娠呕吐,胎位异常,胎盘早剥
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指导意见：你好！考虑你的问题，由于产后需要一段时间的恢复身体才能正常，所以建议你产后一百天再做运动
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陈芳
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好！根据你的情况，建议在产后半年开始减肥，每天坚持做运动（跑步、仰卧起坐、转呼啦圈、跳绳等）30分钟左右，饮食要清淡，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果、西红柿、红薯、苹果、香蕉、酸奶、蛋类、豆类制品等。
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武树会
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导：在产后一个月的时间之内就可以进行体育活动减肥，再减肥的时候要多吃些蔬菜可以多吃些绿豆芽，芹菜，冬瓜，菠菜等食物。
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马经影
药师
大庆市第六医院
妇产科
二级甲等
擅长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,盆腔积液卵巢囊肿,前庭大...
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指导意见：你好，根据你的描述，由于顺产体内比较虚弱建议不要剧烈运动，多休息，吃着有助于营养的食物进行调理身体，不要着凉减肥，祝你健康。
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吕延媛
护师
临清市人民医院
妇产科
二级甲等
擅长：先兆流产,难免流产,胎位异常,早产,胎盘早剥,前置...
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指导意见：您好，最好是等到三个月以后，过早从事这种重体力运动，容易引起子宫脱垂，近期可从事轻微的运动。
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荣皓南
医师
河北省肃宁县梁村镇卫生院
妇产科
一级甲等
擅长：人流,药流
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指导意见：你好，在生产之后两个月左右可以进行运动减肥，但是应该注意，不要太劳累。
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逯培培
护师
茌平县妇幼保健院
妇产科
一级
擅长：先兆流产,不完全流产,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,...
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指导意见：你好，最起码得产后42天以后回医院复查b超，如果一切恢复的挺好就不用担心了
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吴蓓颖
主治医师
黄山市屯溪区人民医院
妇产科
擅长：先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠期肝...
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指导意见：一般产后42~56天生殖系统会恢复到未孕状态，盆底组织可能恢复要更长时间，一般产后可以做一些产后体操或者产后瑜伽之类的运动，不适宜剧烈运动，你所说的跳绳和爬楼梯最好到产后半年以后，运动量太大可能会导致盆腔脏器脱垂的可能。（如果我的回答对你有帮助，麻烦你评价一下，谢谢）
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施静
护士
郑州国医堂脑病医院
妇产科
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擅长：盆腔积液,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,滴虫性阴道...
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指导意见：你好顺产后一般需要满月后适当的加强锻炼不能锻炼的太很少量多餐！多吃新鲜的蔬菜水果合理饮食
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宋波
汉兴街第二社区卫生服务中心
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擅长：疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导：顺产的话最好三个月后再考虑跳绳和爬楼梯减肥的，以免影响身体恢复，产后注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意放松心情，顺产后42天后可以考虑同房
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张晶晶
安阳市由安糖尿病专科医院
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擅长：各类慢性疾病营养调理
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健康指导：产后一周出血量会逐渐减少，这是可以适当活动，因血液循环随人体活动快慢而循环快慢，活动量大，出血量多，不要做过重体力运动，正常40天后各个部位将恢复到正常，之后可以大量运动。
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