右面腰部疼可能是外伤、骨折、肾结石等原因引起的。
第一，右面腰部疼可能是腰伤，如有外物撞击等原因导致的，需要及时去医院做进一步的检查，确定病因，对症处理。第二，腰椎间盘突出症也会导致右面腰部疼，患者需要做腰椎ct检查来明确病情。第三，肾结石，肾脏有结石的话，会导致右面腰部疼的症状，并伴随着血尿，需要积极进行对症治疗。
摔倒后腰部脊柱骨折可以进行保守治疗，必要时需要进行手术治疗。
摔倒后腰脊椎骨折，这种情况在老年人和中年人群中都很常见，会导致局部疼痛和运动受到限制。骨折后要做全面的检查，确定损伤的严重程度，有手术指征的情况下要进行外科治疗，年轻的病人要卧床6-8周，老年人可以选择微创手术，第二天即可下床走路，并服用抗骨质疏松的药物。
如果腰疼严重活动功能受到影响的话，及时去医院拍片检查，看有没有骨折或者其他的损伤，然后根据检查结果做相应的治疗。例如果有骨折的话，可以根据骨折的情况选择非手术治疗或者手术治疗。如果只是软组织损伤，注意休息，配合止痛的药物，慢慢的恢复就可以了。
健身伤到腰部筋了的解决办法有很多，比如暂停运动、冷敷、热敷等。
患者在运动中扭伤了腰间的筋，通常是运动的次数太多或是不合适的体位导致的。首先患者要暂停运动，因为腰部肌受伤后局部的毛细血管会出现渗血，可以使用冰袋进行冷敷，缓解出血、肿胀和痛苦。当症状得到缓解后，患者可以热敷帮助加快伤口的血液流通，促进身体的恢复。
保守治疗，无神经症状及无法手术者采取保守治疗。绝对卧床，使骨折不会加重，有条件者可给予牵引、石膏或胸围固定。手术治疗，严重骨折、合并脊髓损伤、有神经症状，需手术干预，合并脊髓损伤者，手术解除神经压迫。微创治疗，如经皮穿刺，通过颈椎弓根将骨水泥注入椎体，或用球囊方式恢复椎体高度，减轻疼痛。
一般来说，引起肚脐右面疼的主要原因是以下这些：
1、右侧肾脏和输尿管疾病，常出现右侧腹痛，表现为尿频，尿急，尿痛，腹痛，恶心呕吐，同时腰部疼痛明显。
2、排便不良或者腹泻导致,这种症状的患者疼痛的区域是肚脐的右侧正中的位置,患者往往还伴有拉肚子等症状,病情较为容易判断,患者进行相关的药物治疗后,病情往往就会得到缓解。
3、肚脐右面疼还有可能是小肠感染，急性胃肠炎导致的。
