减肥大腿上的肉瘦不下去有可能是缺乏运动锻炼造成的，还可能是久坐的原因。如果大腿上的肉比较多通常可以采取抽脂的方式改善，在抽脂的时候会在大腿部位进行小的接口，并且通过负压吸引的方式将腿部多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦腿的效果，而且不容易出现反弹的情况。
瘦脸的方式有很多，控制饮食，运动，但这些相对较慢，想快速达到瘦脸效果可以直接使用抽脂瘦脸的方法。如何减肥瘦脸，首先需要观察患者是否是全身性肥胖，若是则需要进行全身性减肥；若不是则需要依情况而定。抽脂瘦脸的方法，短时间内就能够针对皮肤的赘肉和脂肪组织进行消除，达到非常好的去除效果。而且现在医学水平越来越发达，直接抽脂的方法并不会产生副作用，也不用开刀切除，所以特别方便简单，大大保障了抽脂过程的安全，对人体的伤害少。建议一日三餐中一定要记得合理饮食，可以多吃一些果蔬，平时在洗脸的时候惯用温水或者冷水洗脸，有利于促进脸部的新陈代谢。
减肥一定程度后不瘦了，很可能是已经达到了好的减肥效果。减肥期间会有一定瓶颈期，但是患者也需要坚持再进行锻炼减肥，如果长时间体重没有减下去，说明体内脂肪已经完全被消耗掉了，没有多余脂肪和热量再被消化。以后也要继续保持，控制好日常饮食。最好不要用减肥药来帮助减肥，有的减肥产品是靠脱水的原理来达到瘦身的目的，长期使用减肥药对人体的心脏还有肾脏都是很大的伤害，而且还有很多减肥产品是会反弹的。建议不要吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，过多的去吃的话是没有办法减肥成功的，另外在运动方面，每天都要进行体育锻炼。
减肥药通常不能瘦，建议通过光纤溶脂术进行减肥。因为减肥药中大多数含有泻药的成分，过度的食用有可能引起腹痛或者腹泻的情况发生，给肠胃加重负担，所以需要利用光纤溶脂的等离子光热原理，对于脂肪部位进行照射，使脂肪快速的分解，然后随着代谢排出，达到短时间内瘦身的效果。
减肥是可以瘦脸的，也可以选择注射瘦脸针进行瘦脸。肥胖是由于暴饮暴食，饮食不规律，饮食过于油腻，含糖量较高，缺乏运动，经常熬夜导致内分泌失调等原因造成的。在选择瘦脸方式方面，要结合自己的身体情况进行瘦脸。注射瘦脸针的效果比较明显，能够有效改善咬肌肥大的问题，在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩，可以促进脂肪的消化，合理搭配饮食问题，尽量少吃脂肪含量比较高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。另外，求美者注射瘦脸针时要到专业的医美机构进行详细咨询，在医生的建议下再进行下一步的方案。
一般情况下，减肥一天瘦0-1斤是比较正常的。
减肥是通过控制热量摄入、增加热量消耗等方法来促使体重下降、改善身形的行为。在这个过程中，一天瘦0-1斤通常属于正常情况。因为减肥是循序渐进的，体内脂肪通常不会在短时间被大量分解、代谢，不会令减肥者的体重在数日间就出现大幅下降。为了收获良好的减肥效果，通常需要长期坚持科学健康的减肥方法，以一个月内瘦3-5斤为宜，以免损伤身体的正常机能，防止影响体内气血的正常运行，避免出现脱发、头晕、乏力等不良反应。
