高血压的药早上通常在七点多吃。
高血压患者的血压在早上八点和下午14点到16点之间会有明显的升高,但是也有一些人会出现其他时间的血压升高。例如,有些人会在中午出现血压升高,有些人会在晚上出现血压升高。一般情况下,可以对病人进行动态血压监测,观察病人的最高血压和最低血压的时间段,根据血压情况提前服用降压药。高血压患者早上服药,早上七点左右服用降压药。
高血压患者通常可以早上跑步。
高血压是一种心血管综合征,主要表现为体循环动脉压升高,包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑,但是要注意慢跑和慢走,避免剧烈运动,以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡,不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息,避免过度劳累,避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征.在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压患者可以泡脚。晚上泡脚比较适合高血压患者。晚上泡脚对改善睡眠有很大的好处,还能改善第二天血压升高。足部有一定的穴位,一级高血压可以通过足疗达到明显的降压效果,二级或三级高血压则需要联合应用降压药物。
多数人血压呈现“两个高,两个低”曲线或称“长勺柄形”曲线,即以早晨9~10时为1个峰值,午后6~8时为2个峰值,半夜一般是最低点。
通常入睡后血压较白天降低20%左右,所以高血压患者应该选择早晨用药。服短效和中效降压药每日需2~3次,并注意睡前不宜服药。由于夜间血压自然降低,再加上药物影响,可使血压明显偏低。并且,晚间血流速度较慢,血流量降低,血黏度升高,易出现脑血管意外。
但也有部分患者血压夜间不降反升,被称为“非勺型”或“反勺型”。此类患者可通过睡前服药或选择长效降压药等方法避免此类问题。
一般情况下,高血压药建议在早上吃,具体分析如下:
我们的每日血压都会有一定的变化,24个小时内会出现两次峰值,分别是早上的6:00到10:00,晚上的4:00-8:00,可以在这两个高峰的前30分钟内口服一些降血压的药物。因此,高血压病人最好在早晨使用,有些病人在中午和傍晚都会有血压急剧降低,从而造成心脏、大脑、肾脏等重要脏器的供血。
大多数人的血压呈两高一低,或称为长勺柄状曲线,上午9—10时为第一个高峰,下午6—8时为第2个高峰,午夜时分通常为最低,一般入睡后的血压要比白天下降20%左右,因此高血压患者应选择在早上服药。