郁闷怎么办

会员95910551 22岁 已回复
一个人和我聊天,说了一句话,我当时有些生气,事后总是想这句话,越想越生气,想控制,但控制不住自己,必须过两三天后,我才不去想!我到底该怎么办?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴勃 长沙市第九医院 精神科 二级甲等
擅长:精神病
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指导意见:这个还是您心里太在意发生的事情了。如果您控制不住的话,可能有一些强迫症的表现,不要太在意。不要想那么多就会好的。加油
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赵娜 私人心理诊室 心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您能说说是什么事情让您一直想着么?生活中的很多事情都是我们的认知导致的,调整认知,您的情况就会好一些的。
心理指导:如果是控制不住想着一个事情的话, 这个是强迫思维的表现,可以通过思维阻断法来进行诊治。您可以到当地的心理卫生中心进行诊治。
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如果女性白带比较多,刺激尿道口就会出现尿道炎的表现。导致尿频,尿急尿痛等不适症状。首先保持外阴卫生,每天晚上拿清水清洗外阴。如果有阴道炎症,需要阴道内消炎药进行治疗。多喝水,勤排小便,少吃辛辣刺激性的食物。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄严重,需进行检查。系统诊治常做的检查,有阴茎血流检查以及神经检测,检查后需要进行必要的行为治疗,建议患者避免手淫,避免过度同房,以每周2-3次为宜;多吃海产品食物,避免饮酒,药物治疗,患者可以服用提高性能力的药物。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阴道分泌物中查到有霉菌,可以确诊为霉菌性阴道炎。是比较常见的妇科炎症,是阴道菌群失调,霉菌异常繁殖引起来的。霉菌性阴道炎,需要抗霉菌,可以用碱性溶液清洗阴道,比如小苏打水。阴道内可以放置抑制霉菌栓剂。夫妻双方需要同时处理,并定期复查。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

从饮食和运动方面入手,必要时可以使用药物。最主要的是要养成良好的饮食习惯,应多吃新鲜瓜果蔬菜,高蛋白类的食物及时补充人体所需水分,同时多参加运动锻炼,增强体质,要养成科学的生活规律。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

现在随着生活节奏的加快,人的压力越来越大,出现白发或脱发的人越来越多,脱发跟精神压力大,工作劳累,熬夜有很大关系,也跟遗传有一定关系,所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯,饮食起居规律,不熬夜,放松心情,保持良好的心态,可以吃生发胶囊治疗看看。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

对因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者,应停药观察。手术治疗官腔黏连者,扩张富颈,分离黏连,并放置宫内节育器以防再黏连。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。