白天萎靡不振没精神晚上精神很好可能是心血不足或精神因素引起的,心血不足还会导致失眠,所以晚上会比较有精神。建议多吃红枣、桂圆、赤豆、核桃等养血安神的食物。
头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足,或者是血压异常,贫血,高血脂,脑动脉粥样硬化,脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头脑整天昏昏沉沉的,首先要考虑是慢性的脑供血不足,随着年龄的增加,动脉粥样硬化的发生,血管腔会变得狭窄,脑部的血流量减少,引起长期的慢性脑部供血不足的症状,主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉,伴有记忆力明显的减退健忘,反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者,物理诊断检查均正常,每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
睡眠不足熬夜,顽固性神经衰弱,大脑得不到休养,就会出现,颈椎病颈动脉受压,大脑乏痒现象,心动过缓,低血压,贫血,营养不良大脑乏痒,动脉硬化高血压都可以出现头疼头晕昏蒙现象。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查,确诊是否有贫血的。多休息,及时补充营养,多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
脑袋总是感觉迷糊昏昏沉沉的,有可能是和血压高,血脂高,脑供血不足,脑动脉硬化或者腔隙性脑梗塞等有关。应该去医院做血液流变,血脂,血压,头部ct,磁共振等相关的检查,确定病因以后再选择合理的治疗方法。平时应该适当多呼吸一些新鲜的空气,保持室内清洁、卫生和空气清新,多参加一些有氧的户外运动,不要吃脂肪,胆固醇和盐分含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,水果。