发生高血压的原因有很多，主要有情绪变化，季节变化，血脂，睡眠不好，情绪的问题，都会引起血压的增长。平时注意低盐低脂清淡饮食，适当的锻炼，合理充足的睡眠，避免情绪的过度波动，血压变化及时随诊。
通常情况下，老年人血压忽高忽低可能是老年人患有糖尿病或者是心脑血管疾病，引起血压波动的，进而使血压忽高忽低。老年人需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
老年人配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力称为血压。通常所说的血压是指动脉血压，与呼吸、体温、心率并称为人体的基本生命体征。血压是推动血液在血管内流动的动力，当心脏收缩时，血液快速进入血管，引起动脉扩张产生的压力为收缩压。正常血压正常范围为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg。老年人收缩压不能超过140mmHg，舒张压不能超过90mmHg，属于正常情况。但是要根据老年人平时的血压情况来分析。
老年人高血压是一种常见的疾病，随着年龄的增长，会导致骨质疏松、高血压、脑中风、糖尿病等疾病。高血压是一种常见而又凶猛的症状，适当的补钙对于某些人群有神奇的降压作用，而高血压这种悄无声息的杀手却让人望而生畏，主要是因为这种病很多年都没有任何症状，会无声无息地伤害到人体的血管和其他器官。研究显示，对某些人来说，增加钙摄入量可能是最有效的方法，调查显示，每天摄取1300毫克钙的人比每天摄取300毫克钙的人患高血压的几率高12%,40岁以下的人降低24%。补钙的保健品种类很多，除了价格、品牌等因素外，还需要根据身体情况选择适合的产品，中老年人补钙建议采用食补和钙片。
老年人血压正常范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。
血压的正常范围并不会随着年龄而变化，所以老年人血压的正常范围与正常成年人相同，但是年龄越大，血压可能会越高。所以，对于老年人高血压病，其治疗目标和目标是不同的。因此，做在条件允许的情况下，要保证患者的血压在正常范围内，而老年人的血压不能超过150mmHg，如果确定是高血压，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等。
老人的血压建议控制到140/90以下比较好。血压是血压波动情况，避免血压过度波动，避免出现晨起血压升高，一下升高容易导致心脑血管事件风险要增加，平时保证睡眠，注意休息，避免劳累。
