引起孩子睡眠不佳的原因很多，首先是生理因素，比如饿了，渴了，尿了，拉了，其次是环境因素，环境太热，太冷，太嘈杂，太明亮，再次就是病理因素，比如缺钙，甲状腺功能亢进，肠痉挛，肠绞痛，最后是心理因素，孩子缺乏安全感，白天受到惊吓，睡前玩的过度兴奋等，都会影响孩子睡眠，造成孩子不爱睡觉的情况。
孩子晚上总是踢被子的原因可能是孩子盖的比较暖，孩子感觉到热了，就会踢被子。也可能是孩子感觉被子重，压着不舒服，会踢被子。也有些孩子有湿疹，稍微暖一些就会因皮肤样而踢被子。也有些孩子睡眠不适，比如缺钙，夜间就容易踢被子。还有孩子晚上进食比较多，肚子消化不好也会踢被子。总之踢被子的原因有很多，通过仔细观多半可以发现具体的原因，是太热，皮疹，腹胀或有发热等不适。
给宝宝睡单独的被窝或小床，盖合适厚度的棉被，尽量把脚露出来，不给宝宝踢被子的机会，同时还要穿合适的睡衣，避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋，就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动，避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯，每天定时上床。
婴儿不睡觉可能是饮食不当造成的，如果宝宝饿了的话，没有及时喂奶，或者宝宝吃的太饱，引起腹胀，也会影响宝宝的睡眠。如果宝宝休息的环境噪音太大或者光线太足、温度不适的话，也都是会影响到宝宝的睡眠。宝宝的内衣材质不好，穿起来不舒服或者宝宝大便了，这些都会影响到宝宝的睡眠。
小孩发烧能盖被子是由于扁桃体发炎而导致的发烧，是不建议给宝宝多盖被子的，会导致宝宝的病情加重。平时要多注意给宝宝喂些温开水，观察宝宝的身体变化注意给宝宝保暖，避免受凉，也可以给宝宝吃一些药物进行治疗。
婴儿踢被子应该是由于肚子不舒服引起的。应该是肚子里有虫子，或者是缺少微量元素钙、铁和锌，或者是婴儿没有吃饱，或者是家里太热了。必须从各个方面加以注意。家中必须保持恒温，让宝宝多晒太阳，补充葡萄糖酸钙口服液或钙铁锌口服液，如果宝宝最近食欲不振，大便中有厚厚的舌苔和奶瓣，益生菌或健胃消食口服液可以口服。这足以在必要时保护婴儿的肚子。
