人经过一整晚睡眠后，体力和脑力都得到恢复，应该会神清气爽，精力充沛，头脑清晰，醒后头痛可能的原因是夜间没睡好，总睡眠时间不足，或者睡眠质量差，同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧，频繁觉醒，甚至会导致高血压，尤其是清晨高血压，夜间血压呈反杓型变化，需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。
在睡醒的时候出现头疼，这是因为神经性疼痛，还有就是在睡觉的时候应该要保证一个睡眠习惯，在午睡的时候要保证在半个小时左右，如果睡的时间过久，那么是可能会导致头痛的发生的，还有就是在睡前的时候不要看手机或者是电视。
睡完午觉以后出现头痛如果频繁，大多数的病人是属于神经性偏头痛，主要是由于日常的工作压力过大，过度紧张，生活压力过大，或者是过度劳累，睡眠不好，长期熬夜，受冷引起的神经性偏头痛。
睡醒觉以后出现头疼症状，常见的原因比较多。如果感冒，可以服用感冒药物治疗。也有可能是室内空气不流通，通风换气不好，缺血缺氧导致的脑血管痉挛。要保持室内空气清新，用热毛巾做热敷，做局部按摩，缓解头疼的症状。
可以多喝葡萄糖水或者蜂蜜水，通过渗透性利尿促进酒精排出体外，需要停止工作注意休息，适当按摩太阳穴并进行穴位冷敷，如果效果不明显时需要进一步到医院就诊。
