脑梗脑血栓吃牛肉、羊肉等可能较好。
对于脑梗死和脑血栓病人，可以多食用牛肉、羊肉，对于患有脑血栓、心脑血病的病人，尤其是补充不饱和脂肪酸较为中药，其中就富含该物质。另外，要多摄入些些维生素和蛋白质，增强机体的抵抗力和免疫力。有脑梗的病人要注意自己的血压，一旦出现了高的情况，就要及时在医生指导下口服降压药物。
人到了中老年后，如果长时间不注意，特别容易形成脑血栓和轻度症状的脑梗塞。治疗和恢复相对较快。一般是不需要特殊治疗，正常生活就足够了。如果更严重的脑梗死出现肢体运动障碍，后期恢复相对缓慢，建议早期予以关注和调控。
脑血栓吃中药是不可以的，做手术是最好的，主要好发于中老年人，由于脑部血管被栓子阻塞，导致脑的缺血缺氧，甚至产生不可逆性损伤，从而引起肢体的偏瘫或是失语症，对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复。
大概一两个月以后，就可以慢慢恢复了，脑血栓引起头晕的恢复情况是根据个人的体质，是否能够及时治疗，脑部代偿能力，后期的康复而决定的。如果病灶较小，没有严重的血栓在大脑的功能区的情况下，恢复起来是比较容易的，大概一两个月就可以恢复。
脑血栓不可以吃过于油腻及辛辣生冷食物，饮食易清淡，多吃青菜及水果，五谷杂粮等，如黑木耳，杂粮粥，苦瓜，鱼类，牛奶，豆制品，同时注意血糖的监测，患者可以到医院进行检查或使用三诺金稳血糖仪自行检测，以便发现异常及时调理饮食及治疗方案。保持放松的心情，定期复查血压。
脑血栓形成的患者很可能是一个长期卧床状态，肠道蠕动可能比较慢，容易形成便秘，因此，这样的患者可以吃些改善便秘的水果，比如火龙果、香蕉。同时，也可以吃营养成分很高、含有高蛋白质的水果，例如山竹、菠萝蜜、榴莲。但是，注意这类患者是不是有糖尿病，如果患者同时有糖尿病，这些含有高糖分的水果不能吃，尤其是榴莲和香蕉可能会造成高血糖，危及患者健康。