吃黑芝麻对减肥没有多大的效果，因为黑芝麻的营养价值很高，而且还含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，想要减肥的女性，营养摄取量不够的话，皮肤变得不好，可以吃一些黑芝麻，但是不能经常吃黑芝麻用来减肥，而且黑芝麻吃多了也会发胖。
可以偶尔食用麻花等食品，但需要相应减少其他主食的摄入量。减肥需要控制饮食的结果和摄入量，但不是不吃东西。减肥期间应该少吃油炸食品，肥肉等富含脂肪的食品。
青麻椒通常不能减肥，必要时可以选择吸脂手术减肥。青麻椒可以起到温中止痛的功效，但并不能减肥。如果身体比较肥胖，还应选择吸脂手术减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部堆积的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的效果。术后还应保持伤口部位干燥清洁，防止感染。
青麻椒一般不能减肥，想要减肥可以采取吸脂术。青麻椒虽然热量很低，但是起不到减肥的效果，如果想要减肥可以多做体育运动，比如慢跑，通过运动能够燃烧体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果，并且也可以到医院做吸脂手术。通过手术能够快速的减去体内的脂肪，在减肥后要多加注意饮食，可以适当吃些新鲜的水果或者蔬菜。
减肥一般要尽量少吃麻薯。
麻薯是一种由糯米、鸡蛋、黄油等制成的糕点，热量比较高，并不是决定不能吃，但要控制好量。如果能控制好用量，在减肥期间，可以吃一两个麻薯解馋。避免吃太多，因为卡路里的摄取太多，会让人发胖，从而导致减肥失败。
