我现在已经16岁了,才只有162cm

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健康咨询描述:我现在已经16岁了,才只有162cm,你觉得我长到165有可能吗,怎样才可以长高呢?拜托给我点意见。谢谢!想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:身高除了遗传外,还与营养,运动,睡眠,环境,心情等有关,平时坚持运动,每天做做跳起摸高的动作,做全身伸展,每天喝牛奶,蛋类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果和谷类杂粮,坚果都要吃,不喝可乐,少吃含盐糖高的食物会阻碍钙吸收,还要按时作息保证充足睡眠,保持心情舒畅
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议调节生活习惯帮助改善。日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用补充优质蛋白、微量元素参与人体自身组织和生长激素的合成。同时注意晨跑、跳绳等的进行刺激组织合成。
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李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:十六岁还有机会长高,你应该多喝牛奶,多吃谷类饮食,营养均衡不偏食。保证充足的睡眠多运动。
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祁礼 医师 宣化铁钢公司龙烟矿山公司职工医院儿科 二级
擅长:小儿锌缺乏症,腹泻病
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指导意见:你好!想要长高就必须做到以下几点: 1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子); 2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右; 3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了; 4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。
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韩宇星 护士 新乐市社会保险职工医院儿科 一级
擅长:腹泻病,急性感染性喉炎,病毒性脑炎,新生儿缺氧缺血...
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指导意见:你好,身高跟父母遗传是有很大关系的,一般女孩从11-12岁开始到17-18 岁结束是青春期是生长发育的高峰,建议你可以适当的添加体育锻炼,合理膳食,饮食中要添加高营养的物质
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邹小兰 医师 宜黄县凤岗镇桥下村卫生室儿科
擅长:腹泻病
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指导意见:有可能,只要坚持锻炼,如拉双杠,大羽毛球等,还可以补钙
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杜孟如 开封市卫校附属医院其他
擅长:药物过敏,维生素B6,维生素C
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健康指导:你好:根据你描述的情况,你现在还有机会再长高的。建议你平时一定要注意饮食,饮食上宜食用富含钙和优质蛋白质的食物,如牛奶,瘦肉,鸡蛋,豆制品等。宜食用富含维生素以及矿物质的食品如新鲜蔬菜和水果
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相关问答

16岁身高只有一米六二不正常,可以去测个骨龄,照张X光片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能性,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:这种已经16岁还没有掉的乳牙,可能就不会掉了,就是不更换的意思
指导建议:你可以先去口腔科修补下龋齿,然后拍片检查,确定牙龈里有没有还没萌出的恒牙

马丽颖主治医师五官科保定市第三中心医院已帮助用户:21998
擅长:糖尿病性视网膜病变,视神经炎,角膜病,急性虹膜睫状体炎,麦粒肿,眼底疾病,重睑术,增龄性黄斑变性,眼睑带状疱疹,老年性黄斑变性

2岁半宝宝只有16颗牙齿可能是缺钙造成的。
2岁半的婴儿仅有16颗牙齿,这是一个婴儿的正常发育阶段,2岁半的婴儿应该长出20个乳牙。但因为每个宝宝的生长状况都不一样,牙齿的生长速度也会有很大的差别。孩子有可能是缺钙,所以要多给孩子补充钙质和维生素D。在日常生活中,可以让孩子多晒太阳,促进体内的钙质和微量元素的吸收。在日常生活中尽量不要让孩子吃太硬的东西,要养成刷牙的好习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青春期的时间在12岁至18岁之间;依据描述,目前骨骺线基本融合,考虑再次长高的几率不大。建议放松心情,要保持生活规律,注意劳逸结合,加强营养,多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物,多进行弹跳运动,增进身心健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,16岁仍然处于青春期,要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下:
通常来讲,青春期孩子长高的时候要多做户外活动,每天保证1-2小时的户外活动时间,进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理,营养充足,多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠,保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童,可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

多考虑先天性隐睾的现象。病人应到专业的泌尿外科和男科检查,精液质量分析,这样才能通过数据有针对性的药物治疗和物理治疗,平时注意多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。