每天不运动,三餐正常吃,只是从早到晚都在学习,这样...

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每天不运动,三餐正常吃,只是从早到晚都在学习,这样脑力运动能减肥么???
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院 其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,估计成果比较小,因为人累的时候食欲会更大啊,建议您注意控制食量,特别是高热量食物和零食的摄入量,早餐可以正常吃,越接近睡觉要越少吃东西,适当抽出时间运动,比如睡前跳半个小时减肥操,希望我的回答对您有所帮助。
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周龙清 广西中医学院附属瑞康医院 中医科 三级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:您好,根据您的描述,靠脑力是没有办法减肥的,像您这样还可能导致增胖,建议应该适当运动及控制饮食。
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王锐锐 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
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健康指导:你好:这样的话是不能达到减肥的效果的。建议你平时要适量的运动。脑力劳动虽然也消耗能量,但是是达不到减肥的目的的。饮食上尽量不要食用高盐高脂肪食品。平时要多食用牛奶,鸡蛋等富含蛋白质的食品。
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何俊杰 医师 郑州市第一人民医院 内科 三级丙等
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎
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指导意见:你好,根据你的描述,建议适当锻炼,提高身体素质,身体是革命的本钱
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杜旭涛 医师 额敏县人民医院 内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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指导意见:你好,根据你的描述这种情况是没有减肥作用的,建议多参加体育锻炼可以减肥
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邓丽萍 三级营养师 焉耆县人民医院 其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,老年人糖...
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健康指导:孩子你好!根据你提供的信息分析,你是因学习任务重,每天没有时间运动,三餐正常,久而久之造成体重增加,甚至超重,这是一种正常现象,不必太担心,更不可刻意去减肥。建议你:1.调整饮食结构,以低脂高蛋白清淡饮食为宜,食物多样化,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃或不吃肥甘、煎炸及烧烤食品,三餐定时定量,忌暴饮暴食;2.作息规律,睡眠充足(每天7-8小时为宜),避免熬夜,适量的有氧运动(每天约30分钟,每周3-5天为好)。这样,饮食、运动和作息三者结合,即可有效减重瘦身,逐渐恢复正常体重和良好体型。真心祝愿你健康快乐成长!
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雍云飞 医师 西和县洛峪镇中心卫生院 中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,如果长时间应用脑力的话,当然要消化大量的能量,但减肥的效果不是那么理想。要减肥的话还是要一方面控制饮食,另一方面要加强运动来进行减肥。我的建议仅供参考,谢谢!
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汪淑霞 安定区青岚乡卫生院 内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病,反流性...
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指导意见:根据你所描述的情况,这样不能减肥的,只有体力消耗或者压力过大才可以减肥的。
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刘珍秀 护士 汉川市人民医院 内科 三级
擅长:慢性胃炎
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指导意见:这个每个人的体质都不一样,大量的脑力活动有时会导致人瘦,但是最好联系身体运动和脑力运动同时进行。
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周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在保持皮肤清洁干燥的同时,也注意不要和宝宝开玩笑说,尽量避免捏宝宝的脸颊,以免流口水的严重程度。用干净的毛巾裹住脖子,防止唾液流入衣服,并保持干净。用干净的卫生纸轻轻擦拭口腔外的唾液,小心不要划伤皮肤。

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梦境是人体的一种自然现象。但是,每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉,大脑也处于亢奋状态,大脑的细胞一直处于活跃状态,导致睡觉比较少,容易做噩梦。此外,还有一种常见的是植物神经功能失调,经常会做梦。当植物神经功能失调时,会有多种不同的症状,比如大脑,会导致眩晕,失眠,容易忘记,容易做噩梦。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。