怎样才能瘦小腿肌肉?会不会导致肌肉萎缩影响以后正常生...

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怎样才能瘦小腿肌肉?会不会导致肌肉萎缩影响以后正常生活?求健...
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王强 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期肥胖,Rh血型不合
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健康指导:你好根据您的描述。可以根据锻炼的方法来帮助小腿减肥。具体操作是。双手推墙其中单只腿,用力向后蹬。保持用力的腿是直线。坚持3分钟后换另一只腿。最好在跑步40分钟之后开始。然后按摩小腿的肌肉防止小腿肌肉变粗。长期下来就会,帮助小腿减肥。
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叶?琳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:瘦小腿肌肉,可结合多些运动锻炼的,多些跑步运动锻炼,行走运动锻炼,少吃零食饮料,少吃甜品,点心,坚持每天运动锻炼,三餐规律饮食,导致肌肉萎缩的可能性小的,祝越来越漂亮
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部 其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:局部减肥可以试试刮痧,刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
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相关问答

骨折以后肌肉萎缩,需要通过加强功能锻炼、加强肌肉力能训练,进行恢复。具体分析如下:
如果要想治疗肌肉的萎缩,主要是进行骨折部位的肌肉活动,骨折以后需要固定骨头,使骨折生长,但不能过早进行肌肉功能锻炼。过早肌肉收缩会导致骨折断端微动,导致出现影响骨折愈合的情况,建议患者可以进行肢体关节的非负重状态下的功能锻炼。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨折导致肌肉萎缩,患者可以通过适当锻炼、服用药物等方法来改善。
1.适当锻炼:骨折导致肌肉萎缩,患者应适当进行锻炼,适当做肌肉的静力活动和纵向收缩运动,并坚持做,循序渐进,这样肌肉可能会逐渐恢复到正常的状态。
2.手术治疗:骨折导致肌肉萎缩,如果是神经受到损伤,通常需要在医生指导下通过手术把神经修复,手术后需要在医生指导下服用营养神经的药物,萎缩的肌肉可以逐渐恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉的营养是靠神经的支配,神经元既神经细胞,神经元损害后会导致神经不能传导支配调节肌肉血供而发生肌萎缩也是当然的,严重时会发生瘫痪而危机生命。由于神经得不到充分的供血营养从而使神经功能症状进一步继发加重。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肌肉萎缩不积极治疗,有可能会导致瘫痪。议患者去检查一下肌电图,看看是否确实为大腿肌肉萎缩,进一步判断肌肉萎缩的原因,然后积极的进行治疗,严重的肌肉萎缩是会影响活动的甚至失去活动的功能。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

颈椎病是可以导致下肢肌肉萎缩的情况出现。原因如下:
首先是脊髓型颈椎病在发生时颈脊髓神经受压,导致锥体束受压且传导功能障碍,出现下肢无力,下肢肌肉长期不能正常收缩,导致废用性肌肉萎缩。其次是颈脊髓神经受颈椎间盘压迫后导致失营养性肌肉萎缩。
在日常生活中,建议患者多注意休息,避免长时间的低头,适当的放松一下颈部,同时还要避免阴冷潮湿的环境。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎经久不愈,而且不重视病情,严重时会导致肩周围肌肉,患侧上肢肌肉萎缩,并且还会引起颈部肌肉萎缩等,现在你积极治疗,配合康复锻炼,肌肉力量的训练,改善关节活动度,提高肌肉力量,减轻肌肉萎缩。也可以配合中药,强筋壮骨,进行针灸疏通经络。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术