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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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杨洋
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导：你好建议你去拍个片子看一下骨骺线有没有闭合骨骺线没有闭合，就可以长高的，其他的方式看不出来平常要多喝牛奶多吃紫菜虾皮豆腐干进行补钙，然后就是注意要进行运动，要半小时的，打篮球打羽毛球是比较好的
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王强
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,更年期肥胖,Rh血型不合
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健康指导：你好根据您的描述。您的这个年龄还是会继续长高的。但具体什么时间停止发育长高，那是因人而异的。可以通过每天40，分钟的户外运动，和，多摄入含钙食物，比如豆腐，还有牛奶帮助骨骼发育。
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武树会
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导：14岁的年龄还是有长高的希望的，因为你这个时候正处在身体的青春发育期，所以你要把握住长高的时机，要多吃黄花鱼豆腐等食品有利于长高。
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聂志宏
主管护师
张家口市宣化区医院
儿科
二级甲等
擅长：维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,消化性...
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指导意见：你好，根据你描述的情况，身高与遗传及营养有很大关系，你现在正处于生长发育期，多运动，饮食均衡，不偏食，这回长到自己理想的身高
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候爱巧
医师
威县侯贯中心卫生院
儿科
一级甲等
擅长：小儿肺炎,小儿感冒,小儿惊厥,小儿休克
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指导意见：你好，以你现在的年龄，已经够高的了，建议加强营养，多锻炼，会有助于长高。
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晏艳玲
武汉市武昌区第一医院
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一级甲等
擅长：养生
已帮助用户: 952
健康指导：您好，肯定能长高，但是女生在来月经后长的就满一些。要想再长高，就有营养好，吃骨头汤，还要多运动，打篮球，拉手臂和腿部运动，晒太阳，补充钙片
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杨少敏
北京航天总医院
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三级
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，一般人到23岁左右才停止发育。建议你在保证膳食全面均衡的前提下，坚持每天进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。第三规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠
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甄晓晓
护士
北京丰台长锋医院
儿科
擅长：营养不良,维生素D缺乏症
已帮助用户: 3010
指导意见：您好，一般长到十八九岁骨骼线闭合为止，你还能长高呢，长多少人跟人不一样不好确定，补补钙，增加营养，多做增高运动，篮球跳绳，弹跳等，希望帮助到您
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赵娜
护士
东阿县妇幼保健院
儿科
无
擅长：营养不良,智力发育障碍,腹泻病,炎症性肠病,小儿尿...
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指导意见：你好，根据你的描述，你现在14岁还没有过完青春期，还是有希望长高的
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