确诊为高血压者，建议尽量避免抽烟、喝酒，在此过程中，高密度脂蛋白含量下降，并且增加了血液凝块发生的危险。另外应注意饮食均衡，合理搭配膳食。宜经常食用含植物性蛋白较丰富的食品，比如豆类豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜，也应经常食用，有降血压作用、降血脂的食品有芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海苔、牛肉、黑鱼。同时注意饮食搭配合理，减少高热量，高蛋白食品摄入，适当限制食盐量。忌食辛辣油腻食品、控制体重、适度锻炼，保持良好身体素质，保持乐观向上精神。
如果病症严重，则应该就医治疗。
首先要查明什么病因，如果一过性紧张，引起间歇性高血压，如果高血压危象，那需要积极降压治疗，避免高血压脑出血。头晕很多因素，是贫血引起头晕，还是椎动脉供血不足引起头晕，还有耳源性头晕等，不同的病因对症治疗。高血压是应激性高血压还是继发性高血压。
低血压头晕还有可能出现、全身乏力、出汗、心悸等症状。
低血压为收缩压在90毫米汞柱以下，舒张压小于60毫米汞柱，低血压者可有头昏，也许具有一过性，还可以具有长期性，有急性与慢性之分。长期高血压病人中可伴有血压下降或升高现象，而这种变化在临床上称为持续性低血压。急性低血压病人，有可能出现头晕、全身乏力、出汗、心悸等症状。慢性低血压则表现为头痛、恶心呕吐等不适。长时间站立位时，或存在着从卧位到站立的变化，或出现下蹲位转站，以上症状较为明显，甚至有晕倒的现象。急性低血压可见于多种原因的休克，急性心血管障碍等，表现头晕血压偏低浑身冷汗，烦燥不安，恶心呕吐等，严重时可发生意识障碍，甚至昏迷。在临床上，急性低血压通常是由于血管舒缩功能失调而产生，如血压升高或降低均可发生，建议积极治疗。
患有高血压，血脂稠出现心慌头晕等情况，考虑是血压过高等因素而引起的，应该在医生指导下进一步复查调整降压药物治疗方案。血压头晕患者的饮食护理也非常重要，高血压头晕患者可以多吃一些蔬菜和水果，如芹菜、山楂、苹果、香蕉等，这些食物都具有降血压的功效，可以适当的增加一些海产品，如紫菜、海带、海产鱼类等，可以适当的增加一些富含钾元素的食物，适宜食用富含钙量的食物，适宜多吃富含维生素C的食物。
一般情况下，血压多少会引起头晕，需要根据实际情况来判断。
高血压病患者多为久治不愈，血压渐高，就诊时血压可能超过200/100mmHg,但由于病人已适应高血压状态，故无头昏头胀等表现。所以对于这种情况，医生一般会给他们使用降压药进行降压治疗，这样可以达到很好的效果。当然，在日常工作中也要注意对病人进行检查和观察，及时发现异常。但若在使用降压药后，血压快速降低，数小时降至约160~150mmHg，则病人很可能产生头晕。
如为急性的起病，而且伴有视物的旋转，有可能提示是后颅窝的疾病，如果是体位有关的头晕，体位改变时头晕出现，则提示有可能是体位性的低血压，如果转头时出现头晕，或者眩晕，则可能是良性位置性的眩晕或者迷路炎，此时也可以伴有头晕。
