医生回答
共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
李增沛
主治医师
南阳市第一人民医院
五官科
三级甲等
擅长：耳鼻喉科常见疾病，包括耳聋，耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔...
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你好，肾虚跟跑步没有关系，再说了，为啥你说的你肾虚呢
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赵丽琴
护师
寿阳县人民医院
内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
已帮助用户: 3795
指导意见：肾虚可以吃中药金匦肾气丸调理，多吃补肾的食物，和运动关系不大，可以参加体育运动的。
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孟祥凤
护士
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
内科
二级甲等
擅长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
已帮助用户: 1007
指导意见：你好，根据你的描述， 小跑是可以的，多锻炼身体是有助于缓解症状增强免疫力的。但要适度哦，注意休息，注意营养的均衡啊，而且不要喝酒吸烟哦
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贾金刚
主治医师
安阳县安丰乡中心卫生院
外科
一级甲等
擅长：擅长临床普外科的诊断治疗，对常见疼痛病有一定研究
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指导意见：你好，肾虚的人也是可以锻炼的，但避免过于剧烈的运动，可以进行快走，太极拳，舞剑或慢跑等不太剧烈的运动锻炼。
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孙中祥
医师
天门市皂市卫生院
中医科
一级甲等
擅长：湿气重,地图舌,胃石,风湿热
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问题分析：一般来说，跑步有利于血液循环，肾虚的人是可以小跑步的。是可以适量运动的。
意见建议：建议适当运动锻炼的同时，根据肾虚的具体情况，适当服用药品修补。如肾阴虚服用左归丸之类。肾阳虚服用右归丸之类药品。
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李文霞
医师
唐县妇幼保健院
中医科
一级甲等
擅长：产褥期感染,产后缺乳,产后泌尿道感染
已帮助用户: 423
指导意见：你好，肾虚的人可以小跑步，可以运动，因为适当锻炼身体，增强体质，可以改善肾虚的症状，但不要太累了。
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孙艳美
医师
口镇中心卫生院
中医科
一级甲等
擅长：心悸,胸痹,腰痛,胃痛
已帮助用户: 708
指导意见：您好，当然可以，进行适量运动有助于提高身体机能，增强体质，和药物调理是相辅相成的。
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李春莉
医师
夏津县白马湖镇卫生室
内科
其他
擅长：呼吸道感染，消化不良，胃肠炎症
已帮助用户: 14428
指导意见：你好，肾虚的人是可以运动的根据自己的情况，适当的运动，可以增强免疫力，对改善肾虚也是有一定的作用。有肾虚的情况，建议你平时可以多吃一些枸杞，山药，坚果类食物，黑色食物，对肾虚的改善有不错的效果，希望我的回答会对你有所帮助，有什么问题还可以随时咨询，方便的话，稍后评价一下好吗？谢谢，祝你健康再见。
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李厚友
医师
肥西县高刘镇中心卫生院洪店卫生室
内科
其他
擅长：慢性萎缩性胃炎
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指导意见：你好，肾虚可以适度运动包括跑步，需要疗程服用药物治疗，注意适度休息，平衡营养，忌生冷辛辣烟酒，养成规律的生活习惯。
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李玲
副主任护师
友谊县人民医院
内科
擅长：急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见：你好，是可以的，适度的运动，可以增强体质，有利于身体健康，可以做一些慢跑等有氧运动，避免剧烈运动。
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朱凤霞
护师
唐县人民医院唐县白求恩医院
内科
擅长：糖尿病周围神经病变
已帮助用户: 2079
指导意见：你好！适当运动对身体好，以不累为标准。祝你健康！
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马清
护士
套浩太乡预防保健站
内科
擅长：急性上呼道感染
已帮助用户: 2223
指导意见：你好，肾虚的人，可以跑步，可以适当做些户外运动，建议你平时多吃点，泥鳅，葱蒜，猪腰，核桃等。不要熬夜，一天保证7-8小时睡眠。节制房事。
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