戒酒的关键在于自己的自控能力，通过自我控制，减少或者戒断酒精的摄入，属于健康戒酒方法。
药物可以尝试，即使少量饮酒也可以导致机体出现头痛、腹痛、恶心、面色潮红、心跳加速、血压下降等改变，而饮酒者会因为这些不适，出现对酒精的厌烦或者恐惧情绪，达到戒酒的目的。
建议：燕麦这类食物会增加您的饱腹感，让您失去喝酒的欲望，而粥类有保护胃粘膜的作用，对喝酒的人大有益处
做了植发后需要戒酒一个月到两个月左右时间，具体还是要根据个人的毛囊成活的情况来决定。由于每个人的体质是不一样的，毛囊成活的几率也可能会存在一定的差异，对于毛囊成活几率比较快速的人群，通常一个月之后就可以喝酒，如果毛囊成活的几率比较缓慢，通常需要等到两个月之后才可以喝酒。在做完治疗之后，一般需要忌口一段时间，不能吃辛辣食物，也不能吃海鲜。为了保证植发后的恢复效果最佳，建议患者在术后恢复期间尽量不要喝酒，原则上种植区域的血痂在术后一周就会脱落，皮肤恢复后可以适当饮酒。
戒酒可以通过强制性戒酒但是需要很强的意志力，也可通过药物辅助戒酒。
想要戒酒一定要先认识到喝酒的危害，随后积极主动的去戒酒，无论任何时候想要戒酒都必须自己要求戒酒、配合戒酒，同时有非常坚强的意志力不再喝酒，否则无论戒酒怎么去戒都很难从根本上达到戒酒的目的。还可以进行服药治疗，。
建议可以服用中药以及戒酒药物进行治疗，平时注意饮食和休息。
备孕男方需要戒烟戒酒。
香烟里面的尼古丁和酒精不仅会降低精子成活率，还会导致精子畸形，所以男性在备孕期间要及时戒烟戒酒，这样才能提高怀孕的几率。男性在备孕期间可以多吃一些补肾和提高精子质量的食物，同时也要多运动，能很好的提高精子质量。
备孕时，男性也要按时的服用药物来补充体内的叶酸，但要控制药量，不要一次性摄入过量的药物，以免对身体造成伤害。如果备孕半年没有成功，就要尽快得到医院就医。
瘦脸针戒酒一个星期，注意保养。瘦脸针也就是肉毒素，肉毒素注射以后如果还进食某些类型的药物，包括饮酒等，有可能增强或者减弱肉毒毒素对于局部肌肉神经的作用，但并不是绝对的禁忌。也就是打完瘦脸针以后喝酒并不是禁忌，但是要注意尽量不要饮酒，更不要大量的饮酒，因为有可能会增强或者减弱肉毒素作用，从而影响注射肉毒素以后的美容效果，如果要喝也是要等治疗之后一个星期。建议同时养成好的饮食习惯，要做好防护措施,不能受凉,注意保暖,合理饮食。
瘦脸针戒酒一周，去正规的医院治疗。打完瘦脸针之后，医生一般都会告诉患者，在短期内不要吃特别辛辣刺激性的食物，不要吃容易造成过敏的食物，不要抽烟、喝酒，因为酒精能够活血化瘀，虽然对局部注射的针眼影响比较小，或者对于造成局部肿胀加重的情况可能性也比较小，但是为了安全起见，还是建议患者不要过早的喝酒，而且每次喝酒的时候也不要喝得太多，少量饮酒就可以，过多的饮酒本身对身体也不好。建议患者至少要等待一周以上的时间才能喝酒。建议不要吃辛辣食物，要运动，要注意保护皮肤，一定要避开姨妈期间，24小时不要接触水。
