如果出现肩周炎、颈椎病等，应考虑为颈型颈椎病，首先，身体姿势必须主动地摆正，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，所用枕头不宜过高、过软，可用活血中药热敷烫洗。同时，也不要长期久坐不动，经常站在床上或椅子上休息，或者是在室内走动。能打羽毛球，游泳这类体育运动锻炼，适当做颈椎保健操的功能锻炼，也可做肩关节前屈，后伸，内收等动作、外展功能锻炼等。
此外，如果症状严重，则应该及时前往医院就诊治疗。
颈椎的角度为45度，一侧或两侧的脱位为重度的骨折为关节脱位。主要是由于高空跌落造成的屈曲，或者是由于头部受到了直接的挤压而造成的。脱位后不能做任何的旋转、屈伸，要及时就医。一侧的脱位可以采用头颅牵引，而对于双侧的脱位则需要外科手术。由于双侧脱位常伴有颈椎骨折或关节骨折，所以需要进行手术治疗，避免高位截瘫。
经常做一做颈椎按摩，不仅能够治疗颈椎间盘突出，也能够促使颈椎间的血液循环，所以在时间允许，经济条件允许的状况下，要多按摩以促使颈椎纤维环再次恢复到很好的状态。
患者颈椎双侧关节突关节脱位的原因如下；
可能是因为患者的颈椎受到了屈曲的暴力打击造成的，比如高空坠楼、发生车祸、重物打击等情况，导致上位的椎体与下位的椎体发生脱位所导致的，在患者患处的脱位节段的棘突和棘间隙处会出现明显的疼痛症状。患者的脊髓和神经根也会出现损伤，会出现不同程度的瘫痪或是神经疼痛的症状。
颈椎双侧关节突关节脱位会出现的症状如下；
患者颈部的受损部位会出现畸形、疼痛、功能丧失等情况。局部会出现明显疼痛，患者的颈部不可以伸展、弯曲、旋转等。患者的头部也会前倾，在患者患处的脱位节段的棘突和棘间隙处会出现明显的疼痛症状。患者的脊髓和神经根也会出现损伤，会出现不同程度的瘫痪或是神经疼痛的症状。
颈椎双侧关节突关节脱位可做的检查如下：
患者可以进行颈部x片检查，此检查可以使医生更好的观察到患者颈椎双侧关节突关节脱位的特征情况，有利于医生判断患者病情，提供相应的治疗方案。患者也可以采取CT检查，在CT检查上可以观测患者的关节脱位特征。MRI检查也可以检查出颈部的椎管是否变形，还可以看出脊髓受到的压迫程度和脊髓的损伤和水肿。
