一岁的宝宝不好好吃饭可能因为宝宝缺锌，当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
宝宝不吃饭不排除是淋巴结肿大所导致的疼痛引起的，多喝水，多注意观察是否发热症状。宝宝的情况还可能是脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，肠管积气，时间久了会表现出营养不良，消瘦乏力，影响发育现象。规律饮食，屏蔽零食，可以配合腹部按摩，或脊背皮肤加脊穴按摩配合治疗。
宝宝胃口不好可以考虑使用一些改善食欲的药物来调节，通常可以选择益生菌药。还有一些健脾和胃的中成药都有类似作用。如枯草杆菌二联活菌颗粒，小儿醒脾颗粒。鸡内金散等都是可以使用的。除此之外，也需要注意打虫，每年需要吃打虫药1~2次，以免有寄生虫导致食欲不振，还要注意适当补充微量元素锌。平时要少吃零食，免得吃多了孩子故意不吃饭。可以适当进行正规体育锻炼增加消耗，也可以增加孩子的相济食欲。
如果孩子的消化吸收不良，首先要考虑是因为饮食习惯或者是胃炎导致的。如果是由于喂养方法不合理，可以通过合理的膳食来调节宝宝的饮食结构，多吃多餐，多吃水果和蔬菜。
如果宝宝有轻微的口臭或者是便秘的症状，可以服用小儿消食化积口服液和益生菌对症治疗，一般要观察一个星期。这一周要注意饮食方面的问题，如果不能缓解，可以去医院做血液常规和微量元素的检测，以确定宝宝缺锌、缺钙的情况。
一般来说，一岁宝宝吸收不好，调理上面要注意做好以下几点：
第一、要注意做好饮食管理，少量多餐，避免摄入刺激、油腻以及不消化的食物。
第二、可以服用双歧杆菌、乳酸杆菌或布拉氏酵母菌散等益生菌调理肠道微生态系统；可以吃神曲消食口服液、婴儿健脾散等消食助消化的药物。
第三、可以补充一些消化酶帮助消化，如胃酶蛋白酶，有利于病情恢复。
一岁宝宝肠胃不好可以通过饮食调理、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.饮食调理：如果一岁宝宝肠胃不好，在日常生活中家长应注意做好宝宝的饮食管理，可以适量喝小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物。
2.使用药物：如果一岁宝宝肠胃不好，家长可以遵医嘱给孩子服用益生菌，调理肠胃功能，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。