乳房里面有一个硬块是由于病变引起的。
由于乳房内出现占位性病变，会导致出现硬块。如果是硬块质地软，边界清楚，可能是良性的乳腺纤维腺瘤，如果硬块边界不清，腋窝淋巴结肿大，可能是乳腺癌。需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
主要考虑是上火或者是感冒症状，也可能是缺钙引起的喉软骨发育不全，建议平时多喝点温开水，避免着凉受风，注意补钙，可以用冷敷的手法，敷手指处，促进皮下血肿的吸收，还要注意其他手指有无类似现象，必要时可到医院就诊。
乳腺增生的治疗需要根据病情的发展以及病灶的情况来进行确定，如果符合手术指征而且病情进展迅速，建议进行手术治疗，可以切除病灶，快速有效的控制病情的进一步发展，乳腺增生虽然属于良性的病变，但是如果控制不当，还是有恶变的可能性的，不要吃烧烤，油炸，膨化食品;少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张.选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
这不正常的，这可能是乳腺纤维瘤，另外可能是乳腺增生引起的，及时B超检查，可以确诊的，如果乳腺纤维瘤，这可以手术治疗，术后注意休息，饮食清淡，不要吃刺激的食物，保持良好情绪状态，少生气，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
了解是不是最近去过不干净的地方，或者吃过以前没有吃过的东西导致的过敏现象。如果是过敏，可以服用药物进行治疗。或者外涂一些治疗过敏的药膏，一般2～3天就会看到效果。如果没有好转，到正规的医院进行检查。禁食辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒。多锻炼身体，提高自身抵抗力。
考虑有乳腺增生，乳腺结节或乳腺肿瘤的情况，应该尽快的到乳腺外科就诊，查乳腺彩超来进一步明确诊断，要注意避免用一些激素含量大的化妆品，避免食用一些激素含量大的食物，要保持心情愉悦。
