怎么能减肚子?女,45岁,年纪大了之后,身体机能衰退,...

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怎么能减肚子?女,45岁,年纪大了之后,身体机能衰退,肚子上的...
医生回答 共10条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:这类情况的出现与自身代谢下降存在一定的关系,建议每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行增加自身能量的消耗。同时饮食要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,避免额外的能量摄入。
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武树会 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想减掉肚子上多余的脂肪,在平时的生活中不要吃含糖量过高的食品,少吃烧饼油条等食物,可以多吃些苹果,黄瓜有利于减肥。
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徐青艳 护士 涞水县永阳镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:消化系统疾病、心血管疾病
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指导意见:你好,通过你的描述情况,考虑是由于饮食不节导致的脂肪堆积,才出现的这种表现。针对这种情况,建议少食富含高蛋白的食物,多吃富含维生素的食物,增加身体锻炼,比如仰卧起坐,俯卧撑,慢跑之类的运动有助于减掉腹部的鸡肉。
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吴晓岩 护士 黑龙江省康复医院 内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,最好的办法就是做仰卧起坐,开始的时候每天30个一组,逐渐增加,到每天四组,持之以恒,就会瘦下来
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张坤英 主治医师 威县中医院1 内科 二级
擅长:胃肠疾病
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指导意见:腹部是脂肪堆积的地方,特别女性,建议做适当体育锻炼,做仰卧起坐
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杨东勇 平舆县人民医院 内科 二级
擅长:高血压、精神疾病
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指导意见:可以做仰卧起坐,转呼啦圈,跳广场舞,多吃蔬菜水果,保持大便通常。
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于细妹 医师 都昌县土塘镇中心卫生院 内科 一级
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
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指导意见:一般建议运动,可以练瑜伽或者转呼啦圈。平时饮食也要控制
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汤丽丽 护士 哈尔滨香坊区幸福镇新香坊村卫生所 内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃肠疾病,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的症状考虑,减肚子的最好方法是经常坚持做仰卧起坐,瑜伽,跳绳,慢跑,快走,注意饮食多吃新鲜的蔬菜和水果,只要长期坚持对减肚子的效果非常好。 希望我的回答对你能有所帮助,如果满意请对我的回复作出评价。
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王志强 主治医师 宁远镇中心卫生院 儿科
擅长:慢性肺心病
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指导意见:问题分析:你叙述的病理改变目前需要坚持进行体育锻炼,尽量不要多吃含高脂肪饮食,最好是不要吃晚餐。
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医生 医师 内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,减肚子,建议可以用保鲜膜裹着肚子,转呼啦圈,效果很好,建议饭后尽量不要做,控制饮食,多运动,祝减肥成功,请稍后进行评价
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脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。在心理情绪上,老年人要尽量放松。如果每天的闲暇时间比较多,可以增加各方面的活动,进行一些有氧运动。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

前列腺钙化。一般的钙化是有一些炎症引起的。如果钙化没有出现炎症,是不用治疗的。先去医院做一下过敏原测试,对哪些药过敏,可以使用微波治疗的疗法,过程虽然缓慢,治疗效果还是不错的。也可以服用一些中草药治疗,都需要的疗程较长。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

出现记忆力衰退是要改善睡眠质量,当记忆力下降比较明显的时候,可进行记忆力量表检查。如果是轻度认知障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。也可刻意改善记忆功能,如重复记忆,可提高短时记忆和瞬间记忆。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

年纪大的人不都有脑萎缩的症状,脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。平时要加强营养、改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以做缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,3秒以上后放松。每次10-15分钟,每日2-3次,还可以辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。还可口服中药补中益气汤,促进盆底肌张力的恢复、缓解局部症状。治疗原则,根据病人的年龄、生育要求及全身健康状况,个体化治疗。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。