主要原因就是龋齿牙石牙菌斑引起的，应该去口腔科修补龋齿，洗牙去除牙石牙菌斑。要坚持早晚刷牙饭后漱口，口腔干净卫生，问题就会减少的。再就是勤喝水，这样能产生足够的唾液和溶菌酶，防止口腔干燥。每天定时大便，及时排毒，防止便秘。养成好习惯。
首先要饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免加重胃火。日常食谱中应多添加新鲜蔬菜、水果及性凉去火的食物。症状明显，有牙龈痛、胃痛等不适时，可选用清胃热泄火的中药治疗。
指导意见：你的这种情况最好到医院中医科检查一下，开点中药调理一下看看，估计就好了。
病情分析：口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。可以采取使用口气清新剂、喝柠檬水。
意见建议：戒烟戒酒；饮食要相对清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水,多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律,保持心情舒畅；多参加体育锻炼.中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物.
病情分析：口臭属于口腔黏膜疾病，节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。或者喜欢暴饮暴食者，这都是造成口臭的原因。
意见建议：口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，建议到专业的口腔粘膜医院采用中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除口腔异味，口臭属于口腔黏膜疾病，祝您早日康复。
病情分析：口臭是口腔黏膜疾病属于口腔粘膜科，口臭对心理的危害也是很大口臭则严重妨碍了人与人的交往，口臭切莫轻视应该尽早及时的予以治疗。口臭的原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调。
意见建议：对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿等因素导致的口臭，建议到专业的口腔粘膜医院采用中医。消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善口腔黏膜炎等，建议到专业的口腔粘膜医院。