来月经时出现痛经可以局部热敷缓解痛经的症状，如果疼痛感比较严重可以服用止疼药物治疗，可以去医院做B超检查腹痛的原因对症治疗，痛经有可能和经期受寒有关系，也有可能是盆腔炎，腺肌症导致的，不要经期受凉。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般发生在初潮期。通常可以用止痛片，或者针灸、中药，可以活血化瘀，行气止痛。继发性痛经，分为子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症，如果有生育要求，可以采用假孕疗法来治疗；对于没有生育要求的，要做手术切除来达到自愈的效果。
有可能就是你来月经的时候子宫内膜剥离的比较多，引起了一个痛经的现象。平时在来月经时不要吃辣和凉的食物，不要做激烈运动，要是很痛的话要及时去医院就医，防止其他疾病发生。一定要重视起来。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
在痛经时，可以饮用一些温热的姜糖水，并且采用热水袋热敷的方法来缓解疼痛感。如果疼痛严重，可以使用止痛药物进行止痛治疗。在月经期之前，女性可以采用艾灸和针刺的方法进行治疗。
如果痛经过于剧烈，那么是需要引起注意的，是需要查找清楚造成痛经的原因，看是原发性痛经，还是继发性痛经引起的，有无妇科方面的病变，对于痛经，单纯的保暖，喝红糖水，服用止痛药是不能解决的问题的，去医院好好的检查一下的。