植发完需要多吃一些黑色的食物，并且还应做好局部的护理工作。
在植发之后可以适当的吃一些薯类的食物，也可以适当的吃一些核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等等通常有绿植发之后生发。
除了通过调整饮食之外，还可以做好局部的护理工作，在短时间内尽量不要使用一些刺激性的洗护用品，避免导致局部出现肿胀和疼痛的症状，有可能会影响到植发的效果。
如果脱发的症状较严重，可以到正规医院选择植发手术改善，我说我学习比较安全的一种方法，通过选取健康的毛囊移植到脱发区，也可以长出新的头发。
病情分析：植发吃什么影响效果？植发后和正常人的生活没有太大的区别。刚刚植发后一周，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利。
意见建议：植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律，应该不宜服用辛辣刺激，油腻食物，忌烟酒，饮食以清淡为主。
病情分析：植发吃什么影响效果？植发后和正常人的生活没有太大的区别。刚刚植发后一周，不要吃过于辛辣、油腻的食物，不吃冷冻食品、海鲜等食物，对恢复不利。
意见建议：植发后一个月后，可以正常饮食不受约束，但是为了身体健康和头发的生长，仍然要注意饮食健康和规律，应该不宜服用辛辣刺激，油腻食物，忌烟酒，饮食以清淡为主。
植发以后可以吃蛋白质食物。
患者在做完植发手术以后，可以多吃一些杂粮类和蔬菜类食物，多补充体内所需要的维生素含量，同时还要多吃含铁和蛋白质的食物，因为头发生长主要成分是蛋白质和铁，适当补充蛋白质和铁可以促进头发健康成长。另外还要注意多休息。
在做完植发手术一个星期以内，饮食上不可以吃辛辣和刺激性食物，否则会导致局部发炎，同时还要对头皮做好防护。
植发之后可以多吃一些粗粮和水果。
在做完植发手术以后，可以多吃一些促进头发生长的食物，比如富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外也可以多吃一些富含优质蛋白质食物，比如鸡蛋和牛奶、瘦肉、鱼肉等。这些植物不仅可以补充病人体内所需要的营养物质，同时还可以增加免疫力和抗病能力。
患者在做完植发手术以后，需要注意多休息，不可以做剧烈运动，同时在洗头发的时候不可以用碱性洗发水，避免损伤到头皮。
植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。在术后的1个月内，不能吃辛辣刺激、油腻或口味重的食物，比如酱油和、盐尽量少吃一些，而如辣椒、生葱姜蒜，油炸食品等就暂时不要食用。生冷海鲜也要注意，是不能吃的。因为这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。同时还建议植发后的朋友戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。可以多吃含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。建议：建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复（如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用）。
