在医院检查了常规尿和前列腺B超，医生说没有问题
失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
总是想要小便，但每次尿量又很少，属于尿频，常见于尿路感染，尿道炎或膀胱炎到是由于局部炎症刺激而引起的频繁尿意。尿路感染通常是由于细菌感染所造成的，应该多喝水，保证充足的尿量冲刷尿路。
男性尿道出血可能是由尿路结石或尿路感染引起的。应注意多喝水，多排尿，不要憋尿，以免引起尿路感染。如果没有改善，需要尽快去医院做b超，做尿常规检查，检查感染的原因进行对症治疗。
出现小便味大考虑与饮食有关系，如果吃辛辣刺激的食物比较多，比如吃过多的辣椒、大蒜、葱等食物，会导致小便的味道比较大，都是属于生理方面的原因，考虑多喝水，勤排尿就可以改善情况。
尿多不一定就是糖尿病导致的。当人体处于寒冷环境中的时候，机体的皮肤黏膜会感知到温度下降，这种神经冲动会传达到人体的下丘脑，导致视上核、室旁核分泌抗利尿激素的水平下降，人体就会生理性调节而产生尿液增多的现象。
尿频一般考虑为尿路感染、尿路结石导致的尿路刺激症状，但是不排除前列腺疾病引起的。去医院行尿常规检查和前列腺彩超检查明确病因之后针对性的治疗。多喝水，禁烟酒，辛辣食物。
