主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
指导意见：西医来说，你这需要考虑低血压的可能的，中医来说，需要考虑心脾两虚，建议最好是中西医结合治疗，可以考虑服用归脾丸，同时配合安神补脑液治疗，并注意饮食加强营养，加强锻炼，是有利于恢复正常的。
指导意见：你好你的情况可能由于脑血管疾病引起的了，多会有头晕昏沉的症状的，平时可以注意保持乐观心态，也可以先去医院做个检查，祝你健康
指导意见：根据你所说情况，最主要的是不要熬夜，阳光快乐一点。多出去走走转转，去锻炼锻炼身体，排除一下神经衰弱的问题。
