多见于乳腺增生，也有可能是乳腺纤维瘤等，先要做个检查看看，可以做乳腺彩超检查确诊。一定要多注意良好的生活习惯，平时避免劳累生气熬夜等，不要吃辛辣刺激的东西，清淡饮食，晚上尽量不要熬夜，作息规律，保证充足睡眠。也可以吃些药物来治疗，可以口服小金丹治疗，定期复查乳腺彩超，吃些中药也是可以调理的。
要考虑一下乳腺纤维瘤，乳腺增生等可能性，就医做下检查为好。主要考虑是乳腺增生所造成的乳腺增生发生的机理和病因，尚无明确的了解，目前治疗上基本为对症治疗。
例假指月经。一般情况下，如果来月经前乳房有硬块并且会疼痛，大概率是因为内分泌失调所引起的，从而造成的乳腺增生。具体分析如下：
通常来讲，乳腺增生造成的月经前乳房有硬块并且会疼痛的情况，绝大部分在月经干净之后会明显的好转，不过建议患者月经干净后要做乳腺彩超检查，了解增生程度，排除乳腺局部器质性病变。此外，保持良好的心态对内分泌维持在良好状态可起到辅助性作用，所以患者平时生活要有规律，少熬夜，避免焦虑。
左边乳房感觉有硬块有以下原因：
第一、是由乳腺增生所导致，乳腺增生也被称为乳腺腺病，表现为乳房包块，还有疼痛，疼痛有明显的周期性，严重的情况下可以选择手术将包块切除。
第二、是由乳腺纤维瘤所导致，通常表现为孤立的肿块，表面光滑，界限清晰活动良好。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
导致乳房有豆粒一样的硬块的原因如下：
一般有三种原因：乳腺纤维瘤、乳腺增生、脂肪颗粒。如果肿块较小，不用特殊处理，临床观察即可，可以定期前往医院进行专业性体检一次。如果肿块较大，直径超过一厘米或者在临床观察过程当中进行性增大，需要手术切除治疗。
建议患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
乳房出现无痛性的乳房肿块是癌症。
一般情况下，若是患者出现了无痛性的乳房肿块，就有可能患上乳腺癌，这是乳腺癌的典型症状，患者需要及时的前往医院进行乳腺钼靶X线摄片检查，对乳腺癌具有很高的灵敏性，所以要在明确病因后，进行针对的治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
