给与宝宝良好的睡眠环境是保障宝宝的睡眠质量，消除宝宝晚上睡觉总醒还哭闹这种现象的方法。有的宝宝晚上睡觉总醒还哭闹，是因为感冒这引起的，这导致宝宝出现鼻塞。要治疗，缓解消除感冒所引发的一些不适症状，尽量缩短病程，从而达到有效保护宝宝的身体健康的作用。
这和宝宝现在还比较小，神经系统还没有发育完全，缺钙等原因有关。一般随着宝宝的生长发育都会慢慢好转，白天的时候可以让宝宝少睡一些，晚上睡觉会变得比较安稳。另外也可以去医院做一下微量元素的检查，如果缺钙明显要做适当的补充。
宝宝喜欢趴着睡觉属于正常现象，因为在出生前在子宫内就处于屈曲蜷缩态，趴着睡觉，可以使宝宝产生安全感。同时对于呼吸系统，甚至智力发育均有一定的益处。宝宝万一出现呕吐时，趴着睡觉不容易出现窒息。
宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
婴儿头总出汗睡觉睡不踏实可以日常补充一些钙元素，可以带宝宝去要化验一下微量元素。一般宝宝生长发育比较快，及时要给宝宝补钙，补充一些微量元素。可以给宝宝服用鱼肝油。
因为存在肠胃功能紊乱问题造成的，也有可能是一些细菌或病毒感染。一定要注意饮食清淡。平时保持腹部的温暖。去当地医院就诊。宝宝精神状态好，体重增长正常，爸爸妈妈就不用担心，也不必去医院。
