发生大姨妈推迟而且胸胀的情况，如果女性出现月经推迟、胸胀的表现，首先应该看已经具体推迟了几天，如果推迟在7天之内，考虑可能是正常的表现，因为可能会受到饮食，情志，运动，环境等影响。
大姨妈一般指月经。月经推迟胸胀可能是激素影响、运动过度等原因导致的。月经可能会受到饮食、情绪等因素的影响，导致月经推迟，而在月经来之前，体内的激素水平可能会改变，导致乳腺受到刺激，引起胸胀，一般是正常的现象。同时如果女性运动过度，可能会导致内分泌失调，造成月经推迟，同时也可能会导致局部肌肉劳损，引起胸胀，此时可以适当按摩，以缓解症状。
一般来说，来例假的第一天肚子痛一般是痛经。可以通过贴暖宝宝、用热水袋等方式来缓解痛经。
还可以用红花泡脚，可以起到活血化瘀的作用，也可以用来泡脚，可以刺激足底的穴位，减轻痛经的症状。可以通过三阴交、合谷、太冲等穴位进行推拿，也可以用来温经散寒，活血化瘀止痛。如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬、元胡止痛片等。
一般来说，来月经第一天肚子痛，应该是痛经。
痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的具体原因还不明确，继发性痛经一般是子宫内膜异位导致的。如果是未婚女性，可以采取止疼的方法来治疗，如服用去痛片、布洛芬等、益母草、血府逐瘀胶囊等。如果没有生育要求的女性，可以口服短效避孕药、上环来治疗。来月经期间，平时要注意保暖。
可以用热毛巾做局部的热敷，然后轻轻地按摩，缓解这种疼痛的情况，或者也可以吃药物缓解月经期胸部胀痛的情况。最好在月经干净以后去医院做B超检查，了解双侧乳腺是否有乳腺的囊性增生，或者有其他病变。
现在有月经推迟的情况，有可能是近期生活不规律，内分泌失调，或者早孕引起的，现在需要去医院检查一下hcg，子宫附件B超和激素六项。在确诊具体病因以后对症治疗就可以，在治疗期间一定要注意休息，加强营养，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生。
