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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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贾凯君
主治医师
长治市中医研究所附属医院
内科
三级乙等
擅长：擅中西医结合治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胆囊炎，肝炎...
已帮助用户: 51744
指导意见：你好，这个情况就属于不寐状态，所以你可以适当的服用点镇静催眠呢药物，比如阿普唑仑等，以及安神补脑口服液等。
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吴婵娟
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：失眠的引起原因有很多，包括心虚胆怯、饮食不当、情志内伤等，建议平时不喝咖啡、浓茶，多进行有氧运动，增加补气养神食物，如薏米、小米、红枣等，每餐8分饱为宜。
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陈芳
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导：你好！根据你的情况，失眠严重的话在医师的指导下服用药物，睡觉前可以喝杯热牛奶促进睡眠，睡觉前情绪波动不要太大，晚饭不要吃太多。
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武树会
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导：失眠的患者建议应该保持愉悦的心情，平时不要思虑过多的问题，在晚上可以喝些红酒，热牛奶能够改善睡眠的健康状况。
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张雪
医师
阜城县崔庙镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：高血压病,脑血管硬化
已帮助用户: 15964
指导意见：你好，根据你的描述考虑是由于长时间精神不振心理压力大引起的睡眠障碍，可以服用安定艾司唑仑等药物进行缓解睡眠质量，放松心情，培养业余爱好，转移注意力，保持心情愉快，注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜，养成良好生活饮食习惯。
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赵倩楠
护师
涞水县永阳镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：高血压脑病,老年人脑出血,脑梗死,高血压脑出血,I...
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指导意见：你好，通过你的描述放松心情，增强体育锻炼，睡前热水泡脚，吃一些养血安神、枣仁安神进行治疗。
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赵国华
医师
河北省邢台市界屯村卫生所
内科
一级丙等
擅长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
已帮助用户: 267480
问题分析：你好，经常睡不着考虑是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
意见建议：注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
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汤丽丽
护士
哈尔滨香坊区幸福镇新香坊村卫生所
内科
一级
擅长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃肠疾病,...
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指导意见：你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的的症状考虑，失眠睡不着觉，首先要自我调解，多吃蔬菜水果，瘦肉、牛奶、豆制品，经常户外运动，可口服安神补脑液，刺五加、谷维素等。 希望我的回答对你有所帮助，如果满意请对我的回复作出评价。
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郝丽霞
主治医师
中国空间技术研究院门诊部
内科
其他
擅长：肺炎,感冒,支气管炎
已帮助用户: 67328
指导意见：你好，你的情况考虑是由于失眠引起的临床症状，建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如安神健脑液等治疗，改善病情，必要的时候及时的应用药物如舒乐安定治疗，改善病情，请为我的回复做评价。
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