这种紧张脚抽筋与情绪激动肌肉韧带痉挛，缺乏微量元素缺钙等原因有关，还容易引起局部麻木疼痛无力等不适症状，注意休息避免劳累情绪激动受风寒着凉。平时多补钙是可以有效缓解的。
指导意见：你好，根据你的描述，没有什么大的问题。是精神因素造成的症状，可以口服调节神经，抗焦虑的药物，看看效果。如果效果不佳，可以去医院化验血钙，排除低钙性抽搐。
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，
意见建议：自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
指导意见：可能与缺钙有关系，建议适当补 充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。
问题分析：这种情况考虑是紧张引起的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
意见建议：对自己有信心的，相信自己一定没问题，首先自己得确实没问题，祝你健康
