一般情况下，女性存在个体情况差异，如没有疼痛、瘙痒等不适症状，阴蒂头长突出了通常不需要过度紧张，一般不需要特别进行治疗。有聚集许多神经，阴蒂是女性身体最敏感的地方，因此，阴蒂头长突出时女性切忌自行盲目使用药物。如阴蒂头长突出使女性有明显的不适症状，女性可以在医生指导、建议下进行治疗，必要时可行手术改善阴蒂头长突出的情况。此外，女性可以穿着柔软宽松的内裤，避免引起刺激。
阴蒂头突然坐下来时很痛有可能是因为当时造成了局部的损伤而出现疼痛，可以去检查有没有外部的破损，因为地方比较敏感，当外界刺激的时候，有可能会出现比较明显的疼痛，但是很快会好转。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，避免性生活。
比较常用的就是使用足垫，这种治疗能够有效的缓解疼痛，能够支撑足弓。并且使脱位的关节能够得到很好的复位，改善局部的症状。畸形比较严重的情况下是需要进行手术治疗的。
个人卫生做好，切记不要经常用手摸脸，不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发痤疮。缓解精神压力，经常放松心情，精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致痤疮的加重。
仔细观察阴蒂的表面是否有充血、破损的症状，如果没有，则需要结合近期是否有抚慰过阴蒂的性行为。用清水清洗外阴，保持外阴清洁，减少性行为，有利于恢复。或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，常引起外阴刺痒.不要过于担心。
