晚上睡觉翻来覆去,睡觉半夜总醒白天也不瞌睡。

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晚上睡觉翻来覆去,已经有一周的时间的,怎么办好的呢?
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲玉华 护师 淄博市中心医院 内科 三级甲等
擅长:感冒,肺炎,肺结核,呼吸衰竭,过敏性哮喘,肺部感染...
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指导意见:你好,引起失眠的原因很多,如神经衰弱、精神紧张、疾病、口服药物等,根据你的情况,你可能是由于上述原因引起的失眠,建议你白天适当运动,如果还是难以入睡,可以适当口服抗组胺药物治疗,如扑尔敏,或睡前适当应用镇定催眠药物如安定,效果不好可以心理科门诊就诊。希望我的回答对你有帮助,你可以对我的回答做出评价。
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杨青彦 山东省聊城市第二人民医院 其他 三级甲等
擅长:综合
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指导意见:根据你的描述考虑适用于神经衰弱症引起的睡眠障碍建议你口服调理神经了,谷维素片安神补脑液进行调理。
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王玫 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病...
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健康指导:您好,建议服用百乐眠胶囊进行治疗,饮食上多食用一些有益智安神作用的食物,如枣仁、莲子、百合、石首鱼、猪心、猪蹄、羊肾、枸杞、桂圆、蘑菇、带皮花生、乌骨鸡。白天多晒太阳,适当运动,生活规律,晚上泡脚,睡前看看书或听轻音乐辅助一下。可采用中医调理一下。
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张丰钧 医师 香赵庄卫生院 中医科 一级甲等
擅长:哮证喘证,不寐,咳嗽,痰饮,血证,胸痹,泄泻,头痛...
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指导意见:你好,睡眠较差在西医看来属于植物神经功能紊乱,中医多数阴虚范畴,阴不制阳,虚阳浮越于外出现不能深度睡眠,可以结合“谷维素”“酸枣仁”研细粉睡前冲服,祝你早日康复,请对我的回复给予评价。
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李霞 护士 莱城区方下镇卫生院 内科 一级
擅长:慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
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指导意见:你好,根据你的描述不排除是有神经衰弱的表现,你可以去用一些养心安神,惊恐失眠,调理大脑神经的药物治疗,平时不能熬夜,按时休息,这样会减轻症状,希望我的建议能对你有所帮助祝你早日康复。
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杨双宇 护士 北京中山医院 内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
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指导意见:每天睡前一杯牛奶、听些轻音乐、泡泡脚,多做运动,多吃桂圆,还不行可以服用安神补脑液
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郭丽 厚德仁营养管理中心 其他
擅长:糖尿病,高血压,冠心病
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健康指导:你好,你这种情况建议及时到医院系统检查,一般情况下神经性病变或者脑供血不足可导致其症状,建议适量补充维生素以及营养神经的药物,保证良好的睡眠乐观心态。
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相关问答

3岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因如下:
1、儿童3岁之前发育很快,如果缺乏足够的钙质和维生素D,会造成缺钙,导致睡觉翻来覆去的情况。这时要注意检查骨密度和血维生素D,然后进行大剂量的补充。2、注意宝宝在白天,尤其是在晚上睡觉前,有没有出现明显的兴奋,这会让孩子在睡觉的时候很难入睡。3、要注意孩子的饮食习惯,如果孩子吃得太多,也会引起肠胃的消化不良,影响到孩子的睡眠。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去可能是因为缺钙引起的,在初期可能会有神经兴奋性增高、失眠、夜惊、烦躁不安等症状,此时要适当补充钙剂、维生素D,还要多带宝宝到户外晒一晒。1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去也可能是湿疹,如果宝宝有了湿疹,会有瘙痒的感觉,宝宝也会失眠。此时可以多为孩子洗澡,涂抹湿疹膏、爽身粉等,等症状消失后,孩子就能安心睡觉了。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,1岁宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是身体不适、缺钙等原因导致的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
一周岁的孩子会有自己的感觉和自己的心情,因此在夜里翻来覆去睡不着,可能是因为孩子的身体不适导致的。这种年龄的孩子最容易出现缺钙现象,因为生长发育太快,需要的微量元素和营养品也会出现不足,从而出现晚上睡觉不安稳的现象,需要进行相关的检查和治疗,同时也有一些原因是因为孩子的大脑发育不完全,晚上会出现做梦的现象。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去可以使用以下办法,具体分析如下:
这种情况可能是缺钙引起的。缺钙后会出现睡眠不安、容易惊醒、哭闹不安、睡眠后容易出虚汗等症状,建议及时去医院检查孩子的骨骼密度。如果是因为缺钙引起的,可以通过服用维他命D和阿法骨化醇来促进钙的吸收。在日常生活中要多晒太阳,可以在短时间内进行葡萄糖酸钙的补充。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

9个月的宝宝睡觉翻来覆去可能是缺钙、环境影响、消化不良等原因导致的。
1.缺钙:如果9个月的宝宝缺钙,可能会导致大脑皮层兴奋性增高,从而引起9个月的宝宝睡觉翻来覆去。
2.环境影响:9个月的宝宝对于环境比较敏感,如果环境过于嘈杂、室内光线过亮、温度过高,可能会影响9个月的宝宝的睡眠,导致9个月的宝宝睡觉翻来覆去。
3.消化不良:如果9个月的宝宝入睡之前进食过多的食物,可能会导致9个月的宝宝消化不良,引起腹胀、腹痛,出现9个月的宝宝睡觉翻来覆去的症状。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,下宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是缺钙、消化不良等造成的,具体内容如下:
。最容易出现这种情况的原因是缺乏钙,因为缺乏正确的维生素d,没有正确的吸收和使用钙,导致的大脑植物神经亢奋,导致孩子睡觉不安稳,经常翻动。第二种是因为一天的进食过多,肠胃没有被消化,导致肠胃出现积食,如果孩子出现腹胀不适,或是出现轻度的痛苦,那么就会导致睡眠不安稳,需要服用一些健胃促进消化的药物。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。