可能是压力大或者伴随内分泌紊乱导致，多吃温补的食物调理身体看一下，必要时也可以积极调经即可，但是少食多餐会比较好的，注意平时应该积极减少剧烈活动，看一下分泌物。
通常有导致乳房疼痛的病理和生理因素。炎症、乳腺增生、乳腺肿瘤或乳腺癌发生在乳房中。生理因素包括月经前后轻微的乳房疼痛，这是正常的生理状况，以及怀孕期间，特别是早孕的前三个月，乳房疼痛到一定程度，这也是一种生理现象。
月经之前乳房疼痛还有肿块是乳腺增生。临床表现主要是周期性乳房疼痛和乳房肿块，查体乳房不均匀增厚，可触及结节感；乳腺超声可见乳房密度不均匀。乳腺增生的治疗主要是中药调理，并且要注意生活规律，保持心情舒畅。
女人在来月经之前出现乳房胀痛的现象是正常的，因为女人在来月经之前，体内的雌激素分泌会逐渐的增多，而当雌激素分泌达到高峰的话，会使得乳腺逐渐的扩张，进而对乳房形成一定的刺激作用，会使女人出现乳房胀痛的情况。可以到正规医院检查一下，在确诊具体病因以后对症治疗就可以，治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累。
指导意见：吃些补气补血的 食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营 养饮食，多运 动。祝健康.
指导意见：考虑是内分泌失调导致的乳腺增生.乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定都是疾病.一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的
