为什么吃东西老是长不胖

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为什么吃东西老是长不胖,还是很瘦,到现在一直102斤,身高169,男生这样体重好担心,怎么样才能快速长胖,我吃东西不挑食
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李迎 沈阳市中医院 其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健
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健康指导:你好,这种情况是您自身体质造成的,吸收的不好。对于男生来说有点偏瘦,建议您去看看中医先调理下脾胃,在进行增肥,能吃能睡慢慢就会胖了!
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白志翠 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:长胖需要充足营养和脾胃功能吸收也要好,可以服用中药调理脾胃,日常饮食也要食物多样化荤素搭配,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果和谷类杂粮,坚果,菌藻类都要吃,多吃健脾养胃的山药,莲子,扁豆,小米,红枣,糯米等有健脾养胃作用,少吃油腻煎炸和生冷寒凉性食物容易损伤脾胃,坚持运动,多做腹部按摩,经常扭扭腰。
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刘娜 护士 民航广州医院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,学习障碍,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答,这种情况是胃肠道不吸收导致的吧,可能先要调理一下肠道吸收功能才会长胖的哦
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李信英 护士 太原市第八人民医院 儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:你的胃肠吸收功能不好,可以找中医大夫给你调理一下。平常养成多运功的好习惯。
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杨柳 主管护师 阳信县翟王卫生院 儿科 一级甲等
擅长:营养缺乏症,营养不良发育迟缓,小儿厌食,维生素营养...
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指导意见:您好!想增肥应多吃营养丰富的食物比如鸡鸭鱼肉,量要多,减少活动呀
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杨少敏 北京航天总医院 其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是吸收不好脾胃虚弱所致,建议你可以让中医综合调理一下,平时吃饭的时候细嚼慢咽,是唾液和食物充分融和后下咽,减轻肠胃负担。采取少食多餐的方式,及时满足身体对营养物质的需求。还可以饭后进行漫步等运动,帮助消化吸收,增加食欲
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赵志端 河北蕴育医院 其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况 考虑是由于日常的脾胃失调 吸收障碍引起的现象 建议到医院检查后 根据自己的实际的情况进行合理的调节 日常的饮食清淡 避免寒凉刺激的食物摄入 i避免油腻肥厚的饮食的刺激 少食多餐利于吸收的功能 适当的进行无氧运动
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一般是消化不良和上火造成的,通过补脾益胃,补充气血,这样就得到改善了。宝宝的胖瘦,也跟遗传因素和身体发育因素有关,其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常,精神好,是不容易得病,就算瘦点也没关系,反之,如果孩子吃奶或者吃饭不好,体质虚弱,经常的闹毛病,就说明孩子出现了营养不良,要是不爱吃饭挑食是缺锌,带孩子去医院检查一下,查一下血常规和维生素微量元素,如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素,要及时的进行治疗和补充营养。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

很有可能是孩子胃肠道消化功能不强,到医院检查一下孩子的胃肠道,平时多吃些养胃健脾的食物,如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯,睡眠充足,不要想太多。不要吃高脂肪食物。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。
新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

宝贝日常母乳喂养,但是体重增加缓慢长不胖,可能以下原因导致,第一需要考虑乳汁分泌不足或乳汁过清导致,第二需要考虑宝贝消化不良影响营养吸收,第三需要考虑宝贝患有代谢性或内分泌系统疾病。宝贝的情况这里只是初步考虑,需要儿科详查,才能确诊。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可能自身体质原因,体质原因是遗传所导致,如家族中多数人体重偏瘦,生活习惯也会导致长不胖,如饮食习惯清淡,长期进食量偏少,肠道疾病的人,吃再多的食物也不会长胖。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病