便秘用温肥皂水以及甘油制剂灌肠最好。
灌肠是解决便秘的手段，主要使用温肥皂水以及甘油制剂灌肠，对于缓解便秘是有非常好的效果的。但是灌肠这种手段对于治疗便秘并没有病因学治疗的效果，一般建议经常检查，判断一下直肠和结肠有没有病理性改变，然后再确定进一步的治疗。
需要注意的是，患者应该多吃富含维生素的新鲜食物，保持心情舒畅，避免紧张、抑郁等不良情绪。
酸奶在晚上喝可以改善便秘，具体如下：
便秘可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等导致的，酸奶中含有大量的益生菌，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，缓解便秘的症状。一般酸奶中的乳酸能够在夜间促进肠胃蠕动，因此晚上喝酸奶可以改善便秘。
建立合理的生活制度，应保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
怀孕初期便秘可以通过以下几种方法进行改善。
一、孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，可以喝一些助于排便的果汁，可以起到促进肠蠕动，从而达到缓解便秘的作用。
二、孕妇还可以通过物理治疗进行缓解，比如通过按摩的方式促进肠蠕动，起到缓解便秘的作用。如果仍不能得到缓解，可以在医生指导下使用开塞露进行治疗。
常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是部分直肠受累，有时直肠全部甚或累及肛门。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。一般需要一周左右，就可以明显缓解。
总是便秘可以采取以下几种治疗方式：
1.饮食调节。总是便秘,多数是因为饮食不当,油腻食物吃太多,所以在日常生活中可以增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜,另外多吃一些熟透的苹果,还有香蕉,都可增加肠胃蠕动,改善便秘。
2.必要时也可以使用开塞露。
3.药物治疗。可以选择开塞露或者一些胃动力药比如吗丁啉,也可以缓解便秘。
长期便秘可以采取以下几种治疗方式：
1.规律排便时间大多数人都会在早晨起床之后三十分钟内想排便。这个时期是结肠的活跃时刻。在一天当中,人们一般是在早晨起床之后吃完饭之后处于结肠活跃期及时排便。要养成定时排便的习惯。
2.合理的运动能够促进胃肠蠕动，尤其饭后不要立即休息。
3.可以每天在固定的时间去厕所，时间久了可以形成条件反射，能够顺利排便。
