过度换气症如果是生理，心理因素引起的是可以自愈的，过度换气症的机理主要是由于呼吸过快导致的二氧化碳排出增加，使体内二氧化碳浓度低，然后引起的呼吸性碱中毒的症状。
伤心过度引起头痛，那么要想缓解头痛，首先要看一看头痛的性质是怎样的，比如是由于伤心过度引起的偏头痛，也就是主要是以胀痛伴随类似脉搏一样的跳痛为主，可以检查一下，检查后进行药物治疗。
精神和紧张失眠可以通过多种方法调节：
1.自我调节：建议患者不要接触手机、电脑、电视等电子产品。尽量在睡觉前。睡前可以喝热牛奶，身体分泌褪黑素，促进睡眠。睡前也可以听安静的轻音乐，也有助于睡眠。
2.药物治疗：失眠常用的药物有睡眠胶囊、地西泮、雌唑仑、劳拉西泮等。但是服药前要在医生的指导下使用。
3.理疗：患者可以有音乐疗法、放松疗法、睡眠分析器等。在专业医生的帮助下缓解症状。
4.心理治疗：如有必要，应积极到专业心理学系进行心理治疗。主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。
膀胱过度活动症的治疗方法有口服药物疗法和物理锻炼方法，在服用药物的同时，还应配合膀胱训练，训练的要点为在白天可进行大量饮水，尽量忍住排尿，延长排尿的时间，睡前不要再饮水，也不要再喝饮料。
用脑过度导致的头痛，是因为脑细胞耗氧量增加，导致一些代谢产物堆积刺激脑部血管，引起脑血管痉挛等原因导致的。所以出现头痛的症状，首先要看血压是否有增高，如果血压正常，多注意休息，暂时不要用脑，平时也要保持劳逸结合，保持充足的睡眠。
28周以后宫腔的活动空间小了，感觉没有那么频繁是正常现象，但要注意胎儿是否缺氧。正常情况下胎儿在18～20周出现胎动，一直到分娩。12小时胎动不少于30次，如12小时少于10次，表示为宫内缺氧。您如果感觉胎动有异常可以到医院做彩超检查，明确胎儿发育有无异常。建议调整心态保持心情舒畅，卧位采取左侧卧位改善胎盘供血。
