腰椎压迫神经是否严重，需要受压迫的神经的程度和所显示的神经受到的压力大小来定：
腰椎间盘突出压迫神经，如果没有明显的症状，基本不用采取手段进行治疗。如果腰椎间盘突出导致的神经受到挤压，只是在活动后出现一些不适的表现，一般都可以通过适当的休息来减轻。如果患者出现下肢神经功能紊乱，比如肌肉力量下降，感觉功能下降，或是急性马尾神经综合症，则要及时进行手术治疗，避免发生肢体瘫痪等严重的并发症。
腰椎压迫神经可通过以下方式进行处理：
腰椎压迫神经的患者可以选择睡硬板床，这样可以减轻椎间盘的负担。日常生活中要注意保护好自己的腰，不要着凉受寒。避免弯腰、拖地、提重物等。在拿重物的时候，要注意保持正确的姿势，首先要蹲下来，然后慢慢的站起来，这样才能减轻疼痛。在急性发作期间要多注意休息，尽量避免过度疲劳，否则会导致疼痛加剧，如有必要可以通过手术的方式进行治疗。
腰椎压迫神经的患者可以采用保守治疗、手术治疗等方式改善相关情况。
腰椎压迫神经的原因有两种，一种是由于脊柱自身的骨性挤压了神经。第二类是脊髓受压的椎间盘。首先，脊柱的骨骼会对神经造成压力，包括因创伤引起的腰椎骨折、腰椎退行性变、骨质增生等。可以选择保守疗法，保守疗法不管用，建议进行外科手术切除。腰椎间盘突出对神经有一定的影响，可以采用平卧式硬板床、微波理疗、活血化瘀、脱水药物等方法，必要时可以选择微创的腰椎间孔手术。
腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。
腰椎出现轻微退行性病变时，要注意腰背部肌肉的功能训练，以提高腰背部肌肉的强度，从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降，从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候，可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带，它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。
对于腰椎的压缩骨折，需要通过X线片、CT、MRI等检查结果来确定。
单纯的压迫不到脊柱的三分之一，可以采取卧床制动，进行保守的处理。当骨折被挤压到1/3以上时，或断裂的碎片突出到椎管内时，必须进行外科手术。对于老年患者，由于骨质疏松导致的塌陷，可以采用骨水泥型脊柱成形。应用钉棒复位内固定治疗青年压缩性骨折。
腰椎轻度退变的保养方法如下：
1、年龄增长后会有轻微的退行性改变，平时要避免劳累、受凉，注意补充钙质、多喝牛奶、多晒太阳等。
2、锻炼身体的力量，可以进行直腿抬高、五点支撑、三点支撑、三点支撑、飞燕练习、健康球锻炼、散步、拉单杠等，增强腰部的力量，增强骨骼的韧性。
3、适当服用一些含有钙质的药品和保健品。
4、如果还没有年纪比较小，就出现退行性改变，考虑可能是因为劳累、受凉、骨骼韧性不强等原因引起的，要改变自己的工作和生活方式，防止过度劳累导致的退行性改变。