我今年12,身高162,体重120斤,我算胖吗?我该怎样减....

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我今年12,身高162,体重120斤,我算胖吗?我该怎样减肥。
医生回答 共14条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王广洋 盐城市中医院 儿科 三级甲等
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,腹泻病,炎...
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指导意见:你好,依据你的描述情况分析,有点胖的,建议多运动,如跑步,跳绳等,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的及零食
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邓仕清 副主任医师 恩施州妇幼保健院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,小儿智力障...
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问题分析:身高162,体重120斤,按照指数计算为22.86,不属于肥胖范围,但看上去会感觉有点胖
意见建议:按照体重指数的计算方法即公斤体重除以身高(米)的平方,结果为22.86,正常范围是18-24.视觉上会觉得偏胖。因为我们传统都是以瘦为美。不要刻意减肥,因为正处于青春发育期。但是还是不要大量饮食,要适当克制,不要食用高糖高脂食物如巧克力、蛋糕、冰淇淋、甜饮料、肥肉等,多吃点蔬菜水果,并加强锻炼如跑步、打球、游泳、跳绳等。
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李红娜 医师 邢台市妇幼保健院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,营养缺乏症,小儿智力障碍
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指导意见:12岁正是身体发育的时候,充分的营养才能继续长个子。你现在体重指数属于正常,比较匀称。增加运动量就可以,不要节食。
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尹丽伟 医师 永年县妇幼保健院 儿科 二级甲等
擅长:腹泻病,小儿缺铁性贫血,病毒性脑炎,小儿轮状病毒肠...
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指导意见:你好!12岁正常身高40kg,身长151cm,晚上少吃点,多运动等有助于减肥
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芦静 护师 阳信县人民医院 儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,小儿厌食,囟门发育不良,维生素营养障碍...
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指导意见:体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据计算你的体重指数为22.9,属于正常范围。
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刘娜 护士 民航广州医院 儿科 二级甲等
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,学习障碍,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答,也不算是胖吧,但是也不能再长胖了,加强运动,少吃油腻的东西,多吃蔬菜水果
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唐英 医师 嘉禾县行廊镇中心卫生院 其他 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病
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指导意见:你好!根据你的身高算,你的标准体重是114斤,你现在120斤,也不算胖,而且你还在发育阶段,不用减肥,正常饮食就好,适当锻炼。
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白转紊 医师 肃宁县付佐乡卫生院 儿科 一级
擅长:小儿感冒,小儿支气管炎,肺炎,消化不良,腹泻
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指导意见:你好,根据你所说的情况考虑你不属于肥胖,只要平常注意多食蔬菜水果多做运动保持这种健康标准体质非常好。
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王霜霜 主治医师 滨州高新区小营社区卫生服务中心 儿科
擅长:小儿厌食,佝偻病,夜惊,儿童湿疹
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问题分析:小朋友你好,12岁小姑娘的平均体重是40kg,超过55kg为超重。
意见建议:孩子,显然你有点超重了,你现在是身高高速发育期,你的身高现在是明显的中等偏上,不用着急,建议多增加活动量,减少油腻食物、低碳水化合物的摄入,多吃水果蔬菜,适量优质蛋白食物、高钙食物。
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贾岩 主治医师 深州市魏家桥镇中心 儿科 其他
擅长:小儿厌食,营养不良发育迟缓,营养缺乏症,小儿多动症...
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指导意见:你好,根据以上描述,身高一105二体重,你目前的身高算,你的标准体重是114斤,对于你12岁的女孩子来说,不算胖,目前不主张你减肥,因为12岁年龄,身体正是生长发育阶段,建议可以加强运动及营养饮食,切忌口服减肥药物,对身体有一定危害。
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郑玉红 医师 吉林经济技术开发区医院 儿科
擅长:营养缺乏症,囟门发育不良,营养不良发育迟缓,小儿多...
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指导意见:你好,你身高162,体重120斤,才12岁稍有点体重偏肥,适当控制摄入量,多参加运动,体重就能下来,不用刻意减肥。
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王宏梅 主管护师 宜钢龙烟矿山公司职工医院 儿科
擅长:微量元素障碍,锌中毒,夜惊,小儿湿疹,小儿维生素D...
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指导意见:你好!根据你的叙述和提供的数据,有点偏胖,建议你适当控制饮食,加强体育锻炼就行的!
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尚雪 护士 茌平县中医医院 儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,很高兴为您解答,根据您的描述,您身高和体重比例是正常的,可以多运动,多吃点含钙高的食物,少食多餐,作息规律
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刘可志 武汉盛世康和健康管理公司 其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:不知道12岁初潮来了没有。对于女生来说,12岁达到162,身高方面是超过同龄人平均水平了,体重来说在正常范围内,不过仍属于偏胖,通过运动来减肥
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相关问答

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
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体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:
身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

1一12岁的身高体重标准如下,具体分析如下:
男孩:1岁时,身高76.5cm,体重10.05kg。2岁时,身高88.5cm,体重12.54千克。三岁时,身高96.8cm,体重16.65千克。4岁,身高104.5cm,体重16.64千克。5岁,111.3cm,体重18.98千克。六岁一百一十七点七公分,二十一斤六千克。7岁124公分,体重24.06千克。八岁一百三十公分,七十三公斤。9岁,身高135.4公分,体重30.26千克。十岁142.2cm。74分钟。11岁,身高145.3公分,体重37.69千克。12岁,151.9公分,体重44.9公斤。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治