颈部僵硬头晕，可能与长期工作造成的局部疲劳或颈椎问题有关。头晕、呕吐是因为颈椎疾病压迫了颈椎基底动脉，会造成大脑供血不足、脑缺血、缺氧等症状。可以到医院做拍X线、CT，必要时行MRI判断周围组织受损情况。明确病因后可以进行牵引、热敷、理疗等治疗，还可以在医生的指导下口服颈复康、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
患者还应重视饮食护理，养成良好的饮食习惯，有利于控制病情，预防进展。
紧张、激动、脖子僵硬、头抖可能是神经系统过度紧张造成的，可以通过日常护理进行处理。
如果患者出现紧张、激动、脖子僵硬、头抖等症状，通常是因为人体神经系统在紧张的情况下，会出现不和谐的情况，而当人紧张交感神经和副交感神经都处于亢奋的状态，导致身体的各个功能都会受到影响，从而导致工作中出现手脚发抖、手脚肿胀等情况。此时，患者要注意放松情绪，可以适当转移注意力，还可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物对患者上述状态进行控制。
脖子僵硬头晕眼睛不舒服可能是因为长时间的坐姿和睡眠方式导致的颈椎生长畸形和退行性改变，颈肌绷得很紧，导致血管的血液供应不畅导致大脑的血液供应不足。一般情况下，脖子会很僵硬，关节活动受到限制，偶尔会出现疼痛，或者是手指的麻木、发冷、肩膀痛、恶心、呕吐、心慌等。对症疗法减轻了颈关节的疼痛。如果症状还没有好转，可以去医院做一下颈椎MRI，做一些脑部的检查，比看看有没有什么畸形，有没有阻塞，有没有实质的脑病变。颈部的强直会导致眩晕，出现眩晕后出现眼睛不舒服是很常见的症状，如果没有实质的损伤，可以通过局部的热敷来减轻疼痛。
这些症状的出现需要考虑的病因有很多如头颅疾病、颈椎疾病、脑血管疾病等多种都是会导致。应到医院做详细检查如血尿常规、颈椎头颅拍片、脑血管彩超等了解具体病因才能得到有效治疗，平时注意忌久坐低头，多仰头，适当运动，注意饮食。
后脖颈黑一般可以通过注射美白针的方法变白，并且还要做好日常的防晒。后脖颈椎可能是经常的暴露在太阳底下，而导致紫外线过度照射的原因，一般可以选择注射美白针的方法改善，能够注入到肌肤的深层组织，将白点颗粒分解，刺激新的胶原蛋白在上，达到使皮肤变白的目的。
可以通过改善饮食，加强锻炼来去除脖子上的脂肪，亦可以通过激光分解脂肪来瘦脖子。脖子肉多的人平时要调整饮食结构，选择吃低脂低糖的食物，避免吃高热量的食物，避免暴饮暴食。同时，有必要加强体育锻炼，如游泳和慢跑，以促进脂肪消耗。此外，求美者可用于激光脂肪分解，其中具有一定能量的激光作用于颈部，使局部脂肪溶解，去除颈部肉，但要注意一定要去正规医美机构进行手术。建议求美者要避免长时间低头，可以多动动脖子，定期做颈部按摩，促进局部血液循环，加速新陈代谢，改善症状。
