经常腰疼是长期劳作或病变等引起。长期做重体力劳动、剧烈运动都会导致腰部疼痛。还可以考虑是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、腰椎退行性变化等。也有可能是由于泌尿系统疾病引起的肾结石、输尿管结石等。一般需要到医院进行腹部ct检查，也可以通过腰CT来确定疼痛的病因。另外，要注意多休息，不要做太重的工作。如果腰疼，可以通过按摩、热敷等方法来减轻疼痛。
腰痛的原因众多。急性损伤像急性腰扭伤，腰椎骨折，腰椎滑脱等。腰疼，还是去医院做腰椎X线片或腰椎MR检查，排除椎间盘突出或者骨质增生导致坐骨神经痛的可能。是否睡弹簧床垫，如果是，还是睡硬板床。
一般都会在月经前后会出现腹痛，腰痛等现象，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的现象。
腰部疼痛的原因有很多，有可能是腰肌劳损或者是身体过于劳累等各种因素。骨头上的变形、骨折、损伤，都会导致疼痛。腰部疼痛是由周围的肌肉、韧带、关节囊、关节囊等组织造成的，比如肾结石、肾绞痛。腰痛与盆腔炎症有一定的关系。也有一些是功能性的，比如临床上遇到的一些女性在来例假前或来例假时，都会出现腰痛的现象。
来月经腰疼可能是激素分泌的影响。来月经时女性体内的前列腺素可能会大量的分泌，此时可能会引起子宫收缩，，累及盆腔神经，出现腰部疼痛、大腿部抽痛等症状。同时来月经时可能会导致盆腔充血，造成局部不适，引起腰部酸痛。所以来月经时女性需要注意保暖，避免腹部着凉，同时可以适当对腹部进行热敷或按摩，以缓解不适症状。
在月经期间，盆腔和子宫会出现充血，会压迫腰底部，引起腰痛。女性来例假后腰疼，可能是因为妇科炎症，也可能是因为腰部的问题，比如慢性盆腔炎，或者是宫颈炎。此时不仅会有腰部酸痛，还会伴有小腹疼痛、白带分泌物异常等情况。腰椎间盘突出和腰肌劳损是腰疼的主要原因。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
