剖宫产也是可以的。多吃一些汤之饮食,要注意休息,调整好自己的身体状况。注意不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。产后可能身体比较虚弱,一般需要调养休息一个月左右。多吃水果的蔬菜。
孕妇可以吃以下几类:
建议吃清淡、易消化饮食,适当吃一些时令水果、蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类。孕三~七个月妊娠反应已过,而宝宝处于生长发育阶段。这个时间段适当增加一些含钙、含铁的饮食,尽量每天一斤牛奶。孕八个月以后,宝宝生长发育的比较快,这个阶段尽量不要吃太多含热量高的甜食。总之孕妇的饮食要注意新鲜、卫生、多样化。
体虚的人不能吃,蚝油为碱性的.碱性食物能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少,并防止其在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂。日常应注意加强体育锻炼,增强体质,多喝开水。
孕妇可服用蒿菜,蒿菜富含营养,富含维生素,胡萝卜素和多种氨基酸,有养心安神、稳定情绪、降压护脑的作用,预防记忆力下降等作用。
蒿菜含多种氨基酸、脂肪和蛋白质等,和更高含量钠,钾和其他矿物质,可以调节身体的水钠代谢,它能消除水肿的发生,怀孕期间的孕妇用了它能减轻孕晚期的水肿状况。
蒿菜中含有丰富的维生素,孕妇吃了以后可以减轻孕期便秘的症状。孕妇吃蒿菜讲究烹调时用旺火快炸,否则里面芳香精油易挥发。
孕妇是可以吃冰菜的。
冰菜是一种具有盐碱性的植物。冰块是一种低钠的天然植物盐。怀孕期间多吃一些冰蔬菜,可以起到一定的预防作用。冰菜中富含丰富的氨基酸,对怀孕期间的胎儿和孕妇自身都有一定的帮助。冰菜中含有的一种可以防止孕妇患上糖尿病的黄酮。冰菜中富含各种维生素和矿物质,如钠,钾,胡萝卜素等。怀孕期间要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜,适当补充高质量的蛋白质,多吃新鲜的水果。