医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付小凯
潍坊市人民医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:是有一定的作用的,目前可以多吃一些有营养的食物,保持充分的睡眠及合理的运动来增高,也可以采取注射生长激素。祝您健康
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寇春晓
主治医师
垦利县人民医院儿科
二级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,新生儿母婴...
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问题分析:你好,13岁正值青春发育期,正好是身高增长的高峰期,不建议吃保健品
意见建议:建议积极锻炼身体,保证充足睡眠,多食含钙丰富食物
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赵秀枝
主管护师
宣钢龙烟矿山公司职工医院儿科
二级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒...
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指导意见:你好,缺钙的情况下补钙是对身体生长发育有帮助的,而不缺钙时补钙会适得其反。所以,补钙不是长高的途径。还是合理饮食,充足睡眠,积极锻炼。多做弹跳类运动。
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袁伟
主管护师
深泽县医院儿科
二级甲等
擅长:脊髓灰质炎佩梅病,微量元素障碍,维生素A摄入过多,...
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指导意见:吃钙尔奇有助于长高,加强营养,加强锻炼,经常做引体向上运动
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苏梅
主管护师
阳谷县第二人民医院儿科
二级
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,维生素...
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指导意见:你好!身高除了受遗传因素之外。还与后天的营养和体育锻炼等有关系,吃钙尔奇会长高,还应该在饮食上多增加营养,多吃含蛋白质钙高的食物,另外加强体育锻炼,保证充足的睡眠,良好的心态。
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李春慧
护师
衡水市第五人民医院儿科
二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
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指导意见:你好:根据你描述的情况,考虑吃钙片一般是和长高没什么关系的,不需要太在意了,注意饮食营养多运动顺其自然就可以了
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张振鹤
医师
东明县刘楼镇中心卫生院儿科
一级
擅长:口炎
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指导意见:你好,这要根据你的体质和吸收来说的,如果吸收好骨骼发育的就快,就能长高
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尚雪
护士
茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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指导意见:你好,根据你的描述,吃这种钙片能有效补充体内钙元素,达到你长高的需求。另外建议你积极锻炼身体,多吃贝壳类和豆制品食物,保证充足的睡眠,都可以帮助你长高。
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甄晓晓
护士
北京丰台长锋医院儿科
擅长:营养不良,维生素D缺乏症
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指导意见:您好,一般长到十八九岁骨骼线闭合为止就停止长高了,如果缺钙,不缺钙多补钙也没意义,保证营养,多运动,篮球跳绳弹跳类有助于长高。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:补钙有利于增高,建议您多运动,注意合理安排饮食,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉胡萝卜黄豆促进骨骼进一步发育。
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裴学玲
迁西县中医医院儿科
擅长:营养不良
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健康指导:您好,吃钙尔奇会长高,建议在饮食上多食含蛋白质丰富的食物及含钙,铁,锌,磷丰富的食物,比如鱼类,奶类,豆类,绿色蔬菜,蛋黄,血,肝,肾,瘦肉,牡蛎,坚果类,芝麻,洋葱,紫菜,木耳等食物,适当体育锻炼,保证充足的睡眠。
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邱欣晔
首都保健营养美食学会其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:您好,13岁刚刚开始发育期,对于钙的吸收也会增加,外部补充钙制剂对于增高有一定的促进作用,但是要注意不要补充过量,否则会造成骨骼提前钙化,反而不利于生长
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