请问,晚上空中蹬自行车蹬二十分钟,感觉是关节处酸痛...

匿名 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问,晚上空中蹬自行车蹬二十分钟,感觉是关节处酸痛,坚持做有用吗
想得到怎样的帮助:
给一些更好的瘦腿建议
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴多 医师 天门市第一人民医院 外科 三级甲等
擅长:肾结石,尿路感染,尿道结石,输尿管结石,膀胱结石,...
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指导意见:根据你描述的情况 可以先去医院拍片排除骨折可能?如果没有,就是软组织损伤!可以抬高患肢制动!局部热敷,铁膏药,理疗按摩!可以口服活血止痛或活血化瘀药物治疗!就这样处理! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,谢谢!
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赵现平 主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气...
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指导意见:你好!你的这种情况,只要再活动酸痛中继续坚持下去,才是真正的有减肥的效果,如果是锻炼没有任何感觉,就不会有减肥的效果,放心吧,就这样坚持锻炼活动,你一定会有一个健美身材的。祝你健康快乐!
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丁浩 医师 枣庄矿务局滕南医院 外科 二级甲等
擅长:腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,骨刺,滑膜炎...
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指导意见:你好,只要坚持就有收获,但不要空腹锻炼,可以吃点水果之类的。关节酸痛随着锻炼的延长慢慢就会消失。坚持就是胜利。
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刘兆强 医师 朝阳市交通医院 外科
擅长:阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤
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指导意见:你好!你的这种方法美腿是非常适合的,有助于减少退不殆地脂肪。由于长时间运动,关节酸痛是正常的,建议循环渐进的锻炼。
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相关问答

牙疼要想快速止痛,就是到正规医院的口腔科进行检查,拍摄根尖片或者曲面断层片,断定是哪个牙出现问题,由有经验的医生根据临床检查和X线片进行判断,确定是哪个牙出现牙髓炎或根尖炎。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

痛风的发作是非常疼痛的,痛风多是由于病人体内尿酸增高而导致,所以尿酸结晶会沉淀在关节腔内,从而会引起关节的肿胀和剧烈的疼痛感非常强烈,可以在发作期间一定要通过消炎镇痛的药物来暂时性缓解,并且饮食上要限制高嘌呤的食物摄入。

刘爱华 副主任医师 内科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

痛经是女性常见的一种妇科疾病,痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天,不要吃生硬冰冷的食物,不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施:第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等,持续牵引3~5天后效果会更加显著;腰部微波疗法或超短波疗法,持续治疗5-7天,能促进腰部的血流和缓解疼痛;可以拉伸腰部和腰部的肌肉,减轻腰部和腰部的疼痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不建议饮酒。多见于机体劳累及腰椎病变退化,突出压迫坐骨神经,出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累熬夜,饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予针灸理疗辅助。必要时根据病情需要,微创手术处理治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果劳累休息不好的情况下,那么本身有可能会引起神经痛,也会有头痛,第二个就是你上面的这些原因有可能会导致血压增高,而且会低头时更加明显,也会引发疼痛,第三个就是要注意颈椎病,及时得治疗。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病