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    高血压+痛风病人平时饮食最好吃什么

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    高血压+痛风病人平时饮食最好吃什么
    医生回答 共3条医生回复 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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    孙娟 山东省中医院 妇产科 三级甲等
    擅长：妇科
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    病情分析：一、限制盐的摄入量
    食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2～3克，1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
    二、限制脂肪及高胆固醇食物
    高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。
    少吃胆固醇高的食物，如动物内脏（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
    建议每日脂肪摄入总量控制在50克左右，包括烹调油20克。烹调方法采用蒸、煮、炖、汆等用油少的方法。
    三、适量摄入蛋白质
    蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
    每周选择吃鱼2～3次，鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能影响血压的调节作用，使尿液钠排出量增加，从而降低血压。
    四、禁酒，少饮咖啡、茶、可可
    高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。饮酒过多，还会使血脂升高，痛风患者即使喝咖啡、茶、可可时，也不可冲得太浓、喝得太多。戒烟，香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。
    五、避免超重或肥胖
    甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。可适当多摄入高纤维食物，如糙米、标准粉、玉米、小米等，对防治高血压及痛风有利。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，包括糖果、甜点、含糖饮料。
    六、多吃碱性食物
    多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
    七、摄入具有降压作用的食品

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    施波 主治医师 河北省邢台市宁晋县河渠镇卫生院 皮肤科 一级甲等
    擅长：内科、心脑血管病
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    病情分析：你好，注意低盐饮食， 戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。
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    刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院 妇产科 一级甲等
    擅长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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    患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好
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    相关问答
    Q: 痛风高血压吃什么比较好
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    要做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些含嘌呤过高的食物，可以应用一些降低血尿酸的药物进行治疗。高血压主要就是选择应用一些降压药物等进行调理，如果同时有痛风，可以去选择应用一些沙坦类的降压药物。

    龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
    Q: 高血压+痛风病人平时饮食最好吃什么
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    患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好

    刘风文 医师 妇产科 河北省邢台市常屯卫生院 已帮助用户：132893
    擅长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
    Q: 痛风病人又患高血压吃什么药最好
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    建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

    薛金鉴 医师 中医科 陆丰市城东医院 已帮助用户：80866
    擅长：擅长消化道、泌尿系等疾病
    Q: 痛风病人又患高血压吃什么药最好
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    病情分析：
    意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

    闫瑞 内科 山东中医药 已帮助用户：6875
    擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
    Q: 痛风病人可以吃什么高血压药片最好是一天一次或几天一次钓
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    问题分析：你好,痛风很难治愈的，可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛
    意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物. 理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

    邓经茂 内科 江西省于都县第二人民医院 已帮助用户：75395
    擅长：内科
    Q: 请问，有高血压，又有痛风。最好吃什么降压药。谢谢
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    问题分析：有高血压又有痛风，不能吃噻嗪类利尿剂比如氢氯噻嗪，会加重痛风，其它的降压药都没有影响
    意见建议：但是如果痛风引起了肾功能不好，建议不要是依那普利或者贝那普利，可以吃安内真

    杨贵志 主任医师 内科 济南市中西医结合医院 已帮助用户：4158
    擅长：心力衰竭,动脉粥样硬化,病毒性心肌炎,非ST段抬高心肌梗死,冠状动脉痉挛,心内膜炎,糖尿病心脏病,高血压,心律失常,心绞痛
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