你好我更年期应该怎么办呢,注意

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你好我更年期应该怎么办呢,注意什么
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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柴佳 医师 义井卫生院 内科 一级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心绞痛,动脉硬化,高血压,高脂血...
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问题分析:你好!根据你所提,更年期一般会出现情绪波动比较大,容易出汗 爱着急,有的还会伴有失眠的情况出现。都是内分泌紊乱造成的症状。
意见建议:根据以上分析建议,首先应该自我调节 多参加户外活动 多喝别人交流 加强锻炼身体 可以口服静心口服液和谷维素片等来改善症状。
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李霞 主管护师 肥城曹庄矿医院 内科 一级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死...
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指导意见:您好,更年期综合征要注意调理,可多食豆制品,瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼虾,海带等。多食新鲜的蔬菜和水果。可多食蜂蜜,蜂王浆,花粉,石榴,茴香,葵花子等,含雌激素多的食物。多参加户外活动,分教注意力。保持充足的睡眠,作息规律少熬夜。保持心情舒畅,情绪稳定。希望对您有所帮助,方便请评价。
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孙轲 主治医师 南阳胸科医院 内科 二级
擅长:急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞...
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指导意见:注意休息,避免太劳累和熬夜,可以口服维生素B1 谷维素
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马玉群 医师 大同康复医院 内科 二级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,门脉性肝硬化,腹...
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指导意见:你好,男性患者也会出现更年期,平常注意保持心情舒畅,多与他人交流,遇事不要老钻牛角尖,一般都可以平稳度过不需要特殊治疗。
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汤丽丽 护士 哈尔滨香坊区幸福镇新香坊村卫生所 内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃肠疾病,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的症状考虑,更年期综合症,首先要注意做好日常饮食及休息的调养,避免过度疲劳,严重者可服用谷维素,刺 五加更年康等药物缓解症状,建议多吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋,适当户外运动,放松心情,提高身体免疫力, 希望我的回答对你能有所帮助,如果满意请对我作出,评价。
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于海娇 护士 张家口市宣化区协和医院 内科 一级
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,慢性支...
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指导意见:你好,您要自己调理好心情。你可以买点坤宝丸和加味逍遥丸一块吃,大约得吃一个月吧!
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马建生 医师 磴口吉成云中医诊所 内科
擅长:老年人糖尿病
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问题分析:更年期,女性雌激素分泌水平明显降低,女性失去雌激素的保护,出现经期改变、潮热,心悸烦躁、易怒不能自控、性欲下降、头晕目眩、耳鸣乏力、记忆力减退,关节肌肉疼痛、皮肤发痒、骨质疏松等临床症状。
意见建议:您好:建议多做户外运动,加强体育锻炼,多吃富含钙质的食物,如牛奶、奶酪、奶粉、菠菜、芹菜、花生、芝麻酱等,多参与社会活动,多与人做语言沟通,口服一些滋阴潜阳、补益肝肾的药物。祝您健康。(坤宝丸、静心口服液、延更丹)
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付晓泽 医师 西安雁塔赵红军中医诊所 中医科
擅长:风湿热,奔豚气,体寒,脾气变坏,湿气重,顽固性口腔...
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指导意见:嗯,更年期综合症一般包括很多症状比如情绪容易抑郁激动烦躁欲哭泣,所以您就要多休息多让自己慢慢学着安静,另外,能中医调理的话最好调理一下
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更年期患了神经衰弱可以先从心理开始治疗,心理方面主要得选择心理医生进行心理咨询,不要对心理咨询有想法,一定要重视心理咨询。很多女性就是疏忽这种治疗,导致患病情况一直得不到好转。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脸红发热是更年期的重要标志,患者突然感到上半身发热,特别是脸及胸部阵阵发热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。更年期脸红发热的发病机制可能为,卵巢功能衰退后雌激素波动性下降,使神经递质分泌及功能失调,导致下丘脑体温调节中枢功能失常。调理方面要有良好的生活方式,平衡清淡饮食,规律锻炼,居室通风。药物治疗方面,小剂量的、天然的、个体化的激素补充治疗,用药前要严格掌握适应症,排除禁忌症。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,不必太过焦虑,应解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。还要注意自己的饮食习惯,适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,可以多吃一些蛋白质的食物。保证有足够的睡眠时间,不要长时间熬夜、疲惫等。多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

多吃水果,可以吃一些苹果,梨,香蕉等。含有多种的维生素,具有丰富的营养价值。具有润肺生津的功效,能够提高人体的免疫能力。具有养阴润燥的功效。保持空气畅通,多开窗户通风。控制室内的温度。也可以开着加湿器,使空气更加湿润。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

更年期出汗也叫更年期潮热,伴随月经停止而出现的一种情况,这种出汗跟周围温度没有直接关系,可以大汗淋漓,满面通红,可以湿透衣服。对于更年期潮热和更年期出汗的治疗,可以用药物治疗。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

更年期的时候出现肚子大,绝大部分是因为内分泌失调、卵巢功能衰退、代谢减慢,会出现腹部脂肪堆积的情况,所以就会导致了肚子增大。适当的运动就可以避免肚子增大,比如可以做仰卧起坐,另外也可以做一些锻炼腹直肌的方法来使腹部的脂肪减少,也会使腹部不增大。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。