医生回答
共19条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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李彦莹
河南中医学院第一附属医院
其他
三级甲等
擅长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导：你可，是可以的，本身蔬菜和水果相比，蔬菜的纤维素含量更高一点，果糖的含量第一点，是可以适当的食用的，但是蔬菜并不能完全替代水果的维生素的含量，所以建议你可以都吃一点
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周小林
乐山市人民医院
其他
三级甲等
擅长：膳食营养，营养不良
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健康指导：您好，根据上述情况，西红柿来讲的话，它煮熟后生产的番茄红素是最有营养的，生吃的话所含维生素c比较多，是可以当水果吃的营养价值也很高。
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王海霞
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导：您好，蔬菜和水果有著本质的区别。在植物学上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分；而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果，虽然含有维生素，但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成，建议您饮食均衡，既要吃水果也要吃蔬菜，维持身体营养平衡。
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郭明霞
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导：西红柿和黄瓜都可以生吃，他们都含有人体所需的多种矿物质和维生素，而且使用量是比较大的，所以是生活中不可缺少的食材，建议保持良好的习惯
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彭祖红
护师
新兴县人民医院
内科
二级甲等
擅长：心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见：建议你生吃蔬菜水果，尽量浸泡一小时后，洗干净再吃，不然容易感染寄生虫。
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黄历
医师
无锡市三院医疗集团黄巷医院
中医科
一级甲等
擅长：伤寒
已帮助用户: 10898
问题分析：女生你好，生吃西红柿和黄瓜应该是可以的，因为该两种蔬菜具有一定营养价值。
意见建议：西红柿和黄瓜可以生吃，应该含有一定的人体所需要的营养成分。
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张坤英
主治医师
威县中医院1
内科
二级
擅长：胃肠疾病
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指导意见：水果和蔬菜营养价值差不多富含维生素和微量元素可是黄瓜和西红柿不能一起吃可能互消营养价值
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柴志国
医师
高阳县西演镇中心卫生院
内科
一级
擅长：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
已帮助用户: 31348
指导意见：你好，西红柿，黄瓜属于可以生吃的蔬菜，可以当水果吃，营养价值和熟吃差别不大，不要吃太多就可以。
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汤丽丽
护士
哈尔滨香坊区幸福镇新香坊村卫生所
内科
一级
擅长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎,胃肠疾病,...
已帮助用户: 4138
指导意见：你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的的症状考虑，黄瓜，西红柿属于蔬菜类食物，可以补充维生素C，但是不属于水果， 希望我的回答对你有所帮助，如果满意请对我的回复作出评价。
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刘亚先
护士
北京首儿窦店儿童医院
内科
一级
擅长：冠心病
已帮助用户: 3613
指导意见：你好，你说的这两种蔬菜都可以生吃，但要注意清洗干净，蔬菜里的维生素较多。
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张桂芬
副主任医师
吉林经济技术开发区医院
内科
擅长：高血压,高脂血症,糖尿病心脏病,冠心病,糖尿病心脑...
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指导意见：您好 根据您提出的问题 可以生吃 但这些不能代替水果 西红柿最好用油炒吸收好 黄瓜可以生吃 也可以熟吃 希望能帮到您 也希望您评价送积分谢谢
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马建生
医师
磴口吉成云中医诊所
内科
擅长：老年人糖尿病
已帮助用户: 7304
问题分析：西红柿、黄瓜、西瓜等富含番茄红素的食物，能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，番茄红素是脂溶性的营养素。
意见建议：您好：经常吃蔬菜类水果，可以补充体内所需水分及膳食纤维素。有益肠道代谢。祝您健康。
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许昌涛
医师
保康县妇幼保健院
内科
擅长：糖尿病高血糖危象,糖尿病视网膜病变,糖尿病
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指导意见：朋友您好，长期吃西红柿和黄瓜，既可以补充维生素，营养价值比较高，是一种很好的食物和水果。可以长期吃。 如果您还有什么不明白的地方，再咨询我，我很乐意为您解答，请您对我这次的回答给予评价，谢谢您，祝您身体健康。
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张楠
医师
宁波市海曙区南门街道社区卫生服务中心
中医科
擅长：不寐,自汗盗汗,胸痹,心悸,胃痛,泄泻,便秘,眩晕...
已帮助用户: 898
指导意见：可以当水果吃，生吃也没关系，营养价值也就一般，没有特殊的营养价值。
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崔艳丽
医师
太原市第三中心集团医院
中医科
擅长：针灸,按摩,推拿
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指导意见：你好，可以的，可以当晚饭吃，还可以起到减肥的作用，好吧(∩_∩)
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王利健
护士
抚顺市社会保险事业管理局医院
内科
擅长：糖尿病心脑血管疾病
已帮助用户: 1308
指导意见：您好，根据您上述所说的情况，这些蔬菜可以生吃，西红柿营养价值还是很高的，希望可以帮助到你
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杨双宇
护士
北京中山医院
内科
擅长：胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,胃肠疾病,胃息肉,...
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指导意见：可以，西红柿和黄瓜能量很低，长期食用可以减肥
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邱欣晔
首都保健营养美食学会
其他
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导：您好，生吃西红柿可以最大限度的吸收其含有的维生素C等不耐热的营养素，黄瓜也是如此，但是熟吃西红柿可以得到番茄红素，黄瓜炒熟后会损失一部分营养
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高策
蠡县第二医院
内科
擅长：胃病，肾病，神经血液，心血管，内分泌，呼吸消化，肝...
已帮助用户: 6268
指导意见：你好，这些蔬菜是可以和吃水果的频率一样的，但是要注意蔬菜的清洗干净，营养价值是很高的。
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