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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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付小凯
潍坊市人民医院
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三级甲等
擅长：孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心
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杨玉玲
河南中医学院第一附属医院
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三级甲等
擅长：维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导：你好！很高兴为您解答，根据你的年龄，建议你骨科检查一下骨龄，看还能不能长高，不要抱太大希望，且就算还能长高也及其有限。
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李彦莹
河南中医学院第一附属医院
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三级甲等
擅长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导：建议你可以在夏季的时候多多运动，尤其是要多饮用牛奶等蛋白含量高的食物，并且要多晒太阳，对于生长是非常有好处的
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张天宝
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导：这种情况，最好去医院的骨科做相应的骺骨线的检查，同时可以服用些具有益肾固精、强筋健骨作用的药物，在日常的饮食中还可以增加食用些如小鱼虾、牛奶、核桃、瘦肉等之类的食物，最好还能参加些体育活动。
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肖武宇
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：根据提供的个人信息来看，你的青春期已经结束，故而自身生长发育成熟，没有继续生长的可能性。建议调节自身心态，实在不行可以选择内增高等临时改善。
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王松松
天津市妇幼保健院
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二级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15097
健康指导：您好，虽然一般二十五岁之后才完全停止身高增长。但过了青春期后很难再有太大增长空间。建议进行骨骺线闭合检查，如果骨骺线没有完全闭合，还有希望长高。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。营养均衡，蔬菜瓜果，鱼肉蛋奶，谷物粗粮都要适当吃些。经常进行户外活动，多进行弹跳摸高的运动，如打篮球，跳绳等。
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刘伟印
医师
威县名州镇卫生院
儿科
一级甲等
擅长：小儿腹泻
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指导意见：你好女孩子在16周岁已经完成生长发育，所以，目前你在长高的可能性很小了，建议你平时加强饮食上的调理多运动保证充足的睡眠。
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韩宇星
护士
新乐市社会保险职工医院
儿科
一级
擅长：腹泻病,急性感染性喉炎,病毒性脑炎,新生儿缺氧缺血...
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指导意见：你好，身高跟父母的遗传是有很大关系的，一般女孩儿从11-12岁开始到17-18岁结束是青春期是生长发育的高峰过了这个时期基本就不会再长高了
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郭玉玲
医师
泊头市中医院
儿科
擅长：新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病
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指导意见：你好，如果已经21岁了还想长高这种可能性很渺茫。实在想长高的话可以手术治疗。这是一个痛苦，而且漫长的过程。需要做好心理准备。祝你如愿。
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刘可志
武汉盛世康和健康管理公司
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擅长：恶性营养不良病
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健康指导：如果是女孩子的话，基本不会再长高了。此时的骨垢线已经闭合，软骨层不再发育，不管采用什么方法都不能再长高。可以通过穿衣搭配和改变体型来调整.
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